Прошло 9 дней

Ну вот прошли, нет, пролетели 9 дней. За это время было всего одно нарушение по питанию в виде кулича на пасху, а так держусь, начала заниматься силовыми упражнениями, но и о кардио не забываю, вчера вот бегала вечером в парке, люди сидят на лавочках, кушают, выпивают, выходные же, а я бегаю мимо них, туда сюда, туда сюда )) Мотивация - великая вещь, в голове всегда новый купальник и поездка на море в начале июля, буду ли я трясти позориться животом или нет зависит от меня, не похудею, придется опять одевать слитный и каждый раз напрягаться втягивать живот, уже надоело, не хочется. Да, живот можно утянуть купальником, а вот жирные руки никуда не деть, все выдают..(((
Так что продолжаем в том же духе! )) Кстати, за 9 дней сбросила 1,4 кг )))

Эффективные диеты на www.nadietah.ru