Блог Лусечка

Напишу кратенько)) Вес 61,3 ( дурацкие весы..)
кушал: йогурт с отрубями, и вафельный тортик (оторвалась за вчерашний вечер)
в обед- салат с майонезом из говядины, сол. огурцов и чего та еще) с черным хлебом)
Ужин- сейчас- предположительно пюрэ и котлетка)

Взвесилась утром 62,5
Завтрак- йогурт с отрубями, банан
Обед (через 1,5 часа после завтрака)) - пол морковки, пол огурчика, сосиска
Ужин- поздно вечером, прямо вот сейчас)) - макароны с сосиской, чай с медом + горсть орехов - оттащила себя от вафельного тортика...

Опять забыла взвесится.
Питалась хорошо, после 6 только йогурт и несладкий чай)
До 12 зефир и шоколад, и после 12 пару полосочек того же молочного шоколада.

Вес не знаю взвешусь утром, намерения серьезные, будем меняться!
Надоело уже, бросаю опять начинаю... и тому подобное...

Я лично разницы не вижу почти, так что все еще впереди! :crazy:
Мы снова в деле на пути к стройности)))
Сегодня 1 день.
Посижу на системе, которая помогла мне скинуть 10 кг и удержать вес, жесткая(
а вот фото на одном я 70 кг на другом 61 кг.

В общем,стоило только взять верный курс и нарадоваться,как пришли выходные и все испортили!!!

Вот так вот,со дня регистрации прошло 1 год и 5 недель! :jump1:
И хочу сказать мы может и немного,но все таки добились небольших результатов!
Пишу я редко) но стараться двигаться к своей цели продолжаю:)
Итого у нас 1 год назад и 5 недель был вес 70-71 кг.
Теперь у нас, утром взвешивалась, 60,9 кг.

Прекрасный выходной денек!
Можно валяться валяться и валяться :crazy:
Сегодня у нас бой со сладким и упражнения по плану
Завтрак:греча,кусочек вареной колбаски,огурчик и немножко сыра Фетаксы-к огурчику)
Кофе и чуть чуть мороженого (засчитаем как молоко)
Обед сделаем полегче без всяких вредных и жирных продуктов и постараемся,чтобы мороженое осталось единтсвенным за сегодня сладеньким:)

Ну,как и ожидалось написать написала,а делать никто не делал.
Вес 64 кг
Ем все подряд,спортом не занимаюсь,постоянно ленюсь,чувствую что если не возьмусь то опять поправлюсь до своих вернух 70, но не хочется ох как н ехочется.
Проблема номер раз: мама
Как объяснить человеку что мн енельзя жареное,сладкое ,жирное и прочее?
Почему основной целью родителей часто является накормить до отвалу?

Расскажу, как я похудела на 6 кг. Метод был радикальным и честно говоря, думаю, что совсем не полезный для организма.