план на 13 февраля

так здорово! отдохнули душой и телом:-) девочки, вперед в баньку:-)

у меня не получилось целый день просидеть на воде. Дома-то нормально, а как в баню пришли ( мы ездили на дачу к другу), мужчины рыбку сушёную с пивком стали употреблять, ну я рыбки чуть-чуть покушала, страх как захотелось, пиво не пила, муж йогурт мне купил, вот я йогурт ещё выпила, а так после бани сразу воду пила минеральную. Но получается я целый день ничего не кушала, а под вечер расслабилась, да и покушала малость совсем. Плохо мне не было. Я думаю, что всё это индивидуально и смотря сколько ты паришься. Я в парилке сижу минут 20 это с постоянным подливанием воды на камни мужчинами, им всегда мало, потом я уже не могу сидеть, не выдерживаю и выхожу. Я посоветую тебе если ты решишься сидеть только на воде в банный день не долго париться, а то мало ли правда плохо станет или лучше не голодать в такой день а париться и выводить ненужные вещества из организма, может так лучше эффект будет. Удачи!!!