Для себя и для любимых!!! Всем тёплое солнышко в ладони!!!!

:party: :party: :party:

Ну вот добралась ещё до одного сайта, надеюсь на поддержку, на силу воли, кроме как на них, больше не на что.

И так, обстановочка.. Я -домохозяйка, а значит с организацией времени довольно сложно, делается всё в разное время, когда хочу, когда лень, когда ещё как-нибудь.
Эм, весь день дома. Да, есть основные функции, которые неприменимо должны выполняться - кулинария, уборка дома и изучение иностранного языка, остальное время тратится на какие-то мелочи, о которых я даже не помню. В результате из всего дня, когда муж на работе полезно потрачено часа 3-4, остальное время -где я ? что я делаю? -сижу за компом и пишу свой блог!

Так вот... 2 года назад я потрясающе выглядела в мои 60, сейчас 75 и выгляжу я совсем не аппетитно, что раздражает моего мужа и меня, понимает ли кто меня сейчас здесь ? думаю, да.

К делу, по системе -60 пытаюсь держаться, но пока безрезультатно, а только вес поднялся на 5 кг за полгода.
Значит сейчас 75 кг, рост -164. Из всех возможностей исключены - бассейн и спортзалы. Остальное время -всё дома, можно и упражняться и систему питания попробовать какую для себя -была бы сила воли. Хочется же мужа накормить повкусней - вот при готовке пробую постоянно, что вредно.

Физическая выносливость - низкая. Постоянная сонливость.

Я считаю, что я просто неправильно организую своё время, если оно полностью было занято полезными и плодотворными вещами, у меня не было бы времени на перекусы, на лежание на диване и сидение за компом. При чём, ложимся мы в 23:00 и я не высыпаюсь, когда встаю в 7 или 8, глаза ещё спят...

Как выйти из этого обломовского состояния????????????Накопления лишнего ненужного целлюлита -при чём повсеместно! растяжки! Короче -у меня полный набор!!!!!!! Жду советов!