I can get no satisfaction. 11й день на системе -60.

Главные вкладки

Изображение пользователя irrka.
сб., 27.02.2010 - 21:52 — irrka

Девочки!
Я сегодня целый день испытываю просто огромную пищевую неудовлетворенность.
И понять не могу, чего мне надо.

Еще и пост - я конечно не совсем по уставу, но мясо-яйца не ем, и рыбу-молочное стараюсь поменьше есть.
Может, недостаток белка? Так я вроде орехи ем по утрам...
А жрать хочется жутко

Я сегодня нарушала систему :( Съела кучу углеводов, просто неприличную кучу. И все равно как будто не наелась.
В общем, меню за сегодняшний день:
Завтрак: гречка с овощами, маааленькая булочка (грам 30), орешки, половинка яблока, клеточка шоколада.
Обед: 3 вареные картошки с растительным маслом и луком, черный хлеб, хорооший такой кусок пшеничного багета, 4 орешка, штук 20 сухариков, чай. (Жуть посто).

Ужин: 3!!! апельсина, чай. В полвосьмого

Еще и спорта почти не было - в десять вечера уже отзанималась ритуальные 15 минут + 20 минут обруч.
Вечером сделаю скраб и намумиежусь.
Что за фигня со мной происходит? Может, очередной депрессивный приступ?
Бороться надо с такими приступами, я еще не готова остановиться в деле обретения стройности. Надо только придумать, как.

Дневники диет


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ballena.

ballena — сб., 27.02.2010 - 22:20

Ну почти ничего ты не нарушила,только похрясать всё-таки надо было до 18,а так просто завтра сделай двойную физнагрузочку-и всё ок(я в тебя верю,ты пример) :bigsmile:
Вспомни, что послезавтра начинается ВЕСНАААААААААААААА-и приступы нестройности пройдут :p

Изображение пользователя irrka.

irrka — сб., 27.02.2010 - 22:28

кофту пора снимать :~ кончаем жрать


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ballena.

ballena — сб., 27.02.2010 - 22:40

Сбросила тебе адресок-зайди в раздел позитив 3 стр.там есть улучшитель настроения-введи имя-просто супер....

Изображение пользователя irrka.

irrka — сб., 27.02.2010 - 23:16

Отлично, обязательно посмотрю :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — вс., 28.02.2010 - 02:24

Все будет хорошо!!!
Не переживай.
Периоды зажора у всех бывают

Изображение пользователя irrka.

irrka — вс., 28.02.2010 - 08:43

Просто очень уж рано - всего 11й день, а у меня уже спад :~
сегодня постараюсь позавтракать, как человек, а потом терпеть буду.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — вс., 28.02.2010 - 09:14

Терпи милая, терпи после 18

Изображение пользователя irrka.

irrka — вс., 28.02.2010 - 10:35

:) есть, товарищ командир!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ane4ka-notag.

ane4ka-notag — вс., 28.02.2010 - 21:44

Давай не раскисай!!!! Что это такое??? Завтра уже весна!!! Сейчас нельзя халявить и срываться =))) Сезон набирания веса прошел =))))) Мы с тобой!!! :love:

Изображение пользователя irrka.

irrka — вс., 28.02.2010 - 22:03

Я вроде, пришла в норму сегодня :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ксенька.

ксенька — вс., 28.02.2010 - 21:51

Ой как это надо нам такой мотив чтоб аж ни есть,ни спать не хотелось :party: где б его взять тока.....?))))


Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)

Изображение пользователя irrka.

irrka — вс., 28.02.2010 - 22:02

а вот, чтоб есть не хотелось... это бы просто замечательно ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • Olenna
  • Добрый Жук
  • viktoria.lotc
  • zulenka