Система -60. 16й день.

Сегодня весы меня с утра озадачили. +400 грамм Стоял вес 4 дня, а потом взял и вообще увеличился :( Слегка успокоило то, что объемы слегка уменьшились, в общем, решила не депрессовать.
Взвешусь-обмерюсь завтра. Пятница - отчетный день, будут видны результаты за неделю.
Меню сегодняшнее:
Завтрак: хлеб, сыр, орехи, кофе, клеточка шоколада.
Обед: гречка, тушеные овощи, яблоко, чай.
Ужин: 2 мандаринки, 1 маленькое яблоко, кефир.
Еще буду чай пить.
Из спорта сегодня вспомнила комплекс для похудения ног из "Пионерской правды", надела кучу штанов и добросовестно потела примерно 70 минут. Сделала кофейный скраб, баночный массаж и намазалась кремом с мумие.