и так результаты разгрузки и о гречневой

Главные вкладки

ср., 13.10.2010 - 13:07 — Винни

65,1 до
64,7 после
.... разгрузка на шоколаде...
.... 400 гр... оч хорошо... а главныое мои планы идут вперед ... скидываю в неделю по кг... в этот раз удалось...УРААА!!!... даже чуть больше скинула.... значит в следующую среду после разгрузки я должна весить 63,9....

про гречневую.... не смогла открыть миску с гречкой... жаль поэтому сижу пью кофе и слопала курагу - 2шт..чернаслив - 1 шт...

Радуемся жизни!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя marla.

marla — ср., 13.10.2010 - 13:41

Прочитала про разгрузку шоколадную-80гр-а как, пить обязательно только через 3 часа?????и как вообще-тяжко ??????

Винни — ср., 13.10.2010 - 15:05

я делаю так... покупаю любимую шоколадку... делю на целый день... и ем её либо с чаем зеленым либо с кофе... по желанию... так же можно пить воду и чаи гонять... я уж привыкла каждый вторник на разгрузках сижу мне не тяжело...

Радуемся жизни!!!

Изображение пользователя marla.

marla — ср., 13.10.2010 - 15:24

Спасибо!!!обязательно попробую!!!!!
и можно ещё вопросик: а вот разгрузку надо вообще делать или не обязательно????а то я так почитала, все её постоянно делают...это чтобы вес который стоит на месте сдвинуть?????

Винни — чт., 14.10.2010 - 16:22

ну я лично это делаю... что б не расслабляцва и эффективней худет.. а с точки зрения медицины и полезности почитай в инете... знаю только что это можно делать 1 , 2 раза в неделю... мне пока одного хватает)...
вступай в группу разгрузка и разгружайся с нами по вторникам....

Радуемся жизни!!!

Изображение пользователя корица.

корица — ср., 13.10.2010 - 15:07

разгрузка на шоколаде.мм girl_claping интересненько.самой чтоли попробовать

Винни — чт., 14.10.2010 - 16:22

присоединяйся...

Радуемся жизни!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire