10-18 дни

Ой, давно не заходила, но за эти дни существенных изменений в весе не произошло, хотя я не сдаюсь и результатом вполне довольна. :) Итак, за 8 дней вес уменьшился с 50.7 до 49.5 (это вечерние показатели). Каждый день не ем после 16.00, только пью травяной чай, с утра до 16 питаюсь как обычно (т.е. ем всё, что хочется, только небольшими порциями). Сегодня, например, позволила себе 4 кусочка горькой шоколадки :) :p А ещё ежедневно вечером качаю пресс, кручу обруч 15 мин. и делаю упражнения на ноги. На ночь делаю массаж проблемных мест с гелем nivea "Стоп целлюлит" :) :) :)