35,36,37 день похудения

На пасху позволила себе отойти от диеты и напробовалась очень много разного. Вроде всего по чуть-чуть, а к вечеру поняла, что не просто облопалась, а как-будто отравилась. Всю ночь не спала, знобило, трясло, короче, жуть! На следующий день была разгрузка на молокочае. Да я бы все равно ничего бы не смогла съесть. Отошла только к вечеру. Больше не хочется устраивать таких экспериментов над своим организмом! Мера! Во всем нужна мера! Я ее потеряла! Надеюсь, что память об этом событии ( в смысле об обжорстве неуемном)надолго останется! Только сейчас поняла, как же хорошо, когда рацион просчитан, продуман, ограничен. Нигде ничего не давит, телу легко от легкого чувства недоедания. Пищу в рот суешь с разбором, точно зная, сколько в ней полезного и нужного! Я еще больше укрепилась в своем желании стройнеть и в дальнейшем стараться питаться правильно в любой ситуации. Сегодня еще не совсем отошла от выходных, поэтому пью целый день зеленый чай, ем легкий куриный супчик. Вечером будет гранат. И много воды.Чувствую себя примерно так: