3 день

Все пока проходит вполне хорошо. Мне даже начинает нравится подобный режим питания. От него как-то лучше себя чувствуешь. Организму легче. Сегодня была на концерте Торбы-на-Круче! Очень хочу, чтобы они приехали полным составом в следующий раз! *_____* Позволила себе грушевого сидра. Надеюсь, вреда от него сильного не будет)
Без сладкого и выпечки обхожусь пока вполне нормально.
А еще я просекла фишку, почему организму на диете так сложно отказываться от сладкого и мучного. А если бы, допустим, была не диета? Если бы мы просто не хотели кушать конфетки недельки с две? Вот не было бы настроения и все тут. Уверена, такой "ломки" бы не было. Сам факт того, что есть установка, запрещающая употреблять определенный продукт действует на психику подавляюще. Организьм противится, терпит и, в конце концов, срывается.. Надо просто смотреть на диету не как на диету. Допустим, в обычном своем рационе я же не думаю, что яблоки и капуста - это диетические продукты :)