Блог Вилварин

мда.. что-то явно не клеятся у меня эти голодные дни. Организм напрямую отказывается их выдерживатью Вчера вечером съела несколько кусочков черного хлеба и яблоко.

Ну вот и долгожданное начало! надо строго себя контролировать! первые два дня на молоке!
Меню на сегодня:
10.00 стакан молока и кусочек черного хлеба
13.00 стакан молока
16.00 стакан молока и кусочек черного хлеба
19.00 стакан молока
перед сном помидор

Вчерашняя разгрузка на кефире-молоке прошла очень удачно. Разбавила ее тремя яблоками, но результат есть. Плюс ко всему в ночь уехала катать на роликах. Да-да)) Я их себе таки купила) Ножки слегка побаливают, но по-моему, это замечательный тренажер))) Каталась часа 4!! С непривычки это жеесть :bigsmile:

Вот значит я и вернулась.. с совсем убитым и злым настроением.
Последние два дня меня преследовал неконтролируемый и неостанавливаемый жор!!! Не знаю зависит ли это от приближающихся КД или от чего-нибудь еще, но организм просто взбесился! А я ведь так хотела сесть на английскую диету! И вот тебе такая подстава..

Ужас какой! Хотела вчера сесть на английскую, но разумеется ничего подобного! Нажралась до одури! Вот теперь после привеса наконец-то одумалась. Пропал вчера внезапно весь настрой на диету. Надо срочно восстанавливать силу духа! Вспомнить о целях, для чего я это делаю и что мне это даст.

Ну то просто пи**ец какой-то!!! Сходила в гости, нажралась сладостей! Сегодня до вечера ничего не ем!

Вчера на весах мелькала циферка 71 :love: не знаю уж насколько это правда.. во всяком случае, не задержалась она надолго. Сейчас вешу 71, 6. Но это на сытый желудок. Так что все должно быть в норме.

итак, после бессонной ночи восстанавливаю силы и питаю организм.
В 4 утра съела 2 яйца
в 7 утра мюсли и кофе
в 11 тарелку борща, тушеную капусту и чай с лимоном.
сейчас вот опять мюсли и кофе.
В планах включить посмотреть какой-нибудь фильм и уснуть до вечера. Ну а уж там в гости.
Завтра завтракаю чем-нибудь и остаток дня на кефире

Сегодня вес уже 71,2
Есть стала чрезвычайно мало. Сегодня выпила немного кефира, ела сухофрукты и даже 150 гр раффаэлок! О__о денег по прежнему нет, поэтому приходится подъедать продукты, которые лежат дома. Скоро перейду на каши х) Если есть их понемногу, то вес набирать не стану. Во всяком случае, я на это очень надеюсь.

Вес быстренько снижается.
Сегодня конечно не на одном кефире сидела, но тем не менее сейчас вешу 71,9 кг :)
Много ходила сегодня. Кефира выпила мало. Зато сладостей поела)) видно не в ущерб пошли)