Блог Вилварин

Вот решилась таки сесть. Конечно не думаю, что буду соблюдать ее очень строго. В том плане, что дополнительно буду пить кофе, кефир и молоко. И апельсины буду иногда заменять другими фруктами.
Итак, отсчет пошел!

C диеты я безнадежно съехала. Нет, это не значит, что я нажралась до отвала, просто не было возможности кушать по программе. С утра вес был 71,9 Это еще нормально. Рационально оценив свои силы и сложившуюся ситуацию, я решила не завершать Английскую диету.

К подруге вчера так и не пошла, поэтому поужинала нормально.
Съела 2 яйца, кусочек хлеба с медом и выпила чашку чая. Обожралась так, что потом дурно стало.
На дискотеку после концерта не пошли. Зато погода позволила выехать на роликах! :love: Покаталась славно! Даже весы с утра показали 71,9! Покупайте себе ролики! Будете стройные и красивые! Видно, как ножки подтягиваются))

Вчера случилось совершенно непредвиденное! Приехала лучшая подруга из Москвы) Ночевала у нее)) Ужинала макаронами и сарделькой. В довершении пожевали сладостей :~
Сегодня с утра она впихнула в меня творог и сардельку. Не получилось свалить по тихому, не завтракая Х__х
Вот читаете наверно и думаете - да какая еще Английская диета? Тут и диеты то за нарушениями не видно!

Сегодня более-менее в норму пришла. Вес 72,3

Аааааааааааааааааа!!!! Девочки, да что же это такое то? :(( :(( :(( :(( Что я за свинтус то такой?? :(( Только начала достигать нормальных результатов, как сразу нажралась!
Сейчас даже напишу, что съела лишнего, чтобы все видели какой я проглот и чтобы мне стало очень стыдно за свое поведение!

Ну вот, что-то я вчера боялась, что будет привес. А оказалось, что танцы вытрясли из меня 100-200 гр. В общем, весы с утра показали 71,7
Завтрак: 2 апельсина, стакан молока
Обед: суп, винегрет, кусочек хлеба
Постараюсь сегодня не перекусывать, потому как вечером пойду в гости. Не знаю какой будет ужин, но надо срочно крепиться и не нажираться в гостях.

Весы с утра очень порадовали! Показали 71,9 Хотя вчера я несколько переусердствовала с хлебом и медом О__о Очень стараюсь держать себя в руках.
Завтрак: 2 яблока
Обед: тарелка грибного супа, салат, кусочек хлеба, чай с лимоном
Перекус: яблоко, стакан молока, ч.л. меда
Ужин: салат, кусочек хлеба, чай, ч.л меда

Сегодня привес 400 гр Ну да не страшно) постараюсь сегодня без нарушений =)
завтрак: кофе с молоком, кусочек черного хлеба с маслом
обед: чашка куриного бульона, 150 гр курицы, кусочек хлеба, 2 ст.л. гороха
перекус: стакан молока
ужин: 2 яйца, кусочек хлеба, стакан кефира

По спорту: физкультура 1,5 часа

Взвесилась днем и очень обрадовалась результату в 72 кг!
Завтрак: Кофе с молоком и корицей, кусочек черного хлеба с маслом
Обед: вареная рыба, чашка рыбного бульона, 2 ст. л. гороха, кофе с молоком.
Ужин: съем 2 яйца и выпью чая.