Английская диета День 9

Вчера случилось совершенно непредвиденное! Приехала лучшая подруга из Москвы) Ночевала у нее)) Ужинала макаронами и сарделькой. В довершении пожевали сладостей :~
Сегодня с утра она впихнула в меня творог и сардельку. Не получилось свалить по тихому, не завтракая Х__х
Вот читаете наверно и думаете - да какая еще Английская диета? Тут и диеты то за нарушениями не видно!
Но, тем не менее, вес держится на отметке 72,6. Привес конечно есть. Но думаю, что я его быстро ликвидирую. Пообедала сегодня по диете. 150гр рыбы, чашка бульона, 2 ст.л гороха, хлеб, стакан молока с медом
Вечером опять к подруге. Надеюсь, что сегодня обжиралова не получится. Тем более, что сейчас иду на последнюю пару, а дальше концерт и дискотека. Растрясу наеденное)