Воскресенье)

Привет мои хорошие!!!!! :love: :love: :love:
Подумала я сегодня и решила отказаться от своего мега радикального плана по похудению. Во-первых, выдержать его мне будет очень тяжело, будет плохое самочувствие, а следовательно и плохое настроение. А без настроения вообще никуда) Во-вторых, даже если я и выдержу этот кошмар, то скинутые килограммы вернутся очень быстро. В-третьих, если я очень много скину, то буду похожа скелета, а разве это красиво? Нет, такого счастья мне не надо. Так что составила я новый план, заключается он в следующем: один день разгрузочный, второй день нормального питания, потом снова рзгрузка и т.д....Получается полосатая диета, которая имеет некоторые плюсы. Например, организм не успевает привыкнуть к определенному количеству калорий. К тому же более низкая вероятность срывов, потому что в день нормального питания можно будет позволить себе какую нибудь вкусняшку. Я думаю что такая диета в сочетании с бегом, фитнесом и бассейном даст свои плоды. Моя цель - подтянуть фигуру к лету, какой при этом будет вес совершенно неважно, то есть я отказалась от своей бредовой цели похудеть до 44.
Сегодня у меня был первый разгрузочный день, разгрузилась я на шоколаде. Двигалась много, был мой любимый спорт - шоппинг) Так что набегалась я сегодня немало и очень устала. Вечером решила сделать антицеллюлитный массаж, попа теперь красная, как у рака :bigsmile:
Еще, к сожалению, завтра у меня бегать не получиться, уж не ругайте сильно :( Купила себе спортивные штаны на размер больше, самый маленький в спортмастере был 42, а другие штаны мне не нравились, так что придется подшивать....Но во вторник никаких отмазок и утром я двигаю на пробежку!
Всем весеннего настроения! Бодрячком :bigsmile: