Блог коровка маруся

Позитивного всем вечера :love:
У меня сегодня настроение в огрооомном плюсе)
Вроде бы из-за мелочей:солнышко,поход с сестрой по магазинам,планы на выходные,город,оранжевые апельсинки,тёплый ветер,фото...) :love:
Но не отвлекаемся)
Вес-59 с копейками)
Сегодня:
З 7.40 каша,кофе 3 в 1
О 11.50 каша (болел желудок,лень было готовить :bigsmile: )

Добрый вечер)
Только пришла с тренажёрки
3 подхода еле-еле
пресс болит
да и волейбол сегодня был :|
сегодня питание то же
Питание завтра:
З 8.00 каша,кофе
О 12.00 рис,консерв.кукуруза
потом поедем в магазин и посмотрю по продуктам,что на ужин)или на перекус))

так-с)
по питанию сегодня я-молодец,но плюс пол яблока)
лежу радуюсь,как дура,что он сможет отпроситься на работе и мы увидимся
реально овца
щас всё стебала его про жену J) он всё оправдывается
вот на выходных всё и решу
но боюсь чёт...
завтра будет трудный день :tired:
З 8.00 каша,кофе 3 в 1
О 12.20 гречка 43 гр б/п(Гадость редкостная со вкусом мыла,но не успевала ничо на перерыве)

Доброе утро)
Вес ближе к 59)
А значит,не так уж и много я привесила))
Вчера сделала 4 подходо по тренажёрам,провела там полтора часа,еле выползла :bigsmile:
Вчера съела
3 яблока
апельсинка
2 стакана кефира
Сегодня:
З каша
П яблоко

Здравствуйте,стройняшки))
Началась очередная неделя похудения)
Выходные прошли как всегда :bigsmile: Со сладким,проблемами в личном плане,плачем в подушку и заеданием сладким(в субботу)
Вес щас посмотрела-60)
Но сколько всего в желудке :bigsmile:
В воскресенье,стараясь не думать о нём,поехала к гинекологу)
Хорошая женщина-гинеколог,платный медицинский центр

мой вес сейчас -58,5,даже ближе к 58 :party:
т.е.отвес -1,5 кг примерно)
и это после вчерашнего сладкого :love:
вотоночо ему надо было :bigsmile:
идеальная диета найдена :bigsmile:
но,конечно же,я опять уснула только в 5 утра...

В общем,сегодня мать ушла в загул...
З каша+йогурт
Перекусообед сок 0,5 л
Обедоужин в 16.00 поминаю папу сладким...калорийным сладким
надеюсь,хватит совести покрутить обруч)
Вот и будет встряска организму)
1,5 часа волейбола

Ни отвеса,ни привеса...
А вчера я опять не могла ночью заснуть из-за голода +нервничала весь день
В воскресенье поеду к гинекологу...наконец-то
Сегодня попробую чуть подкормить организм,поэтому
З каша 43 гр + йогурт 1,5 %
О рис с консерв.горошком

Питание сегодня неразборчивое)
З каша 1 пакетик :bigsmile: нашла всё-таки
О 11.30 кофе 3 в 1+3 хлебца
14.30 хлебцы+2 вилки морск.капусты доела,чай,ложка ябл.пюре
У 17.00 питьевой йогурт :love: мням
никакого спорт(леееень) :bigsmile:
___________________
Питание на завтра
З 07.40аша (уже не могу без неё на завтрак :p ),кофе
П 9.00-10.30 волейбол 1,5 часа

Совсем скоро будет месяц)
Как быстро летит время)
Вес опять 60
Не смотря на то,что я вчера ела последний раз в 4 дня,а потом была тренировка,а ночью меня трясло от голода...
Я худею от своего организма...
Лан,может одумается он...
Сегодня я с утра сияю,как самовар :bigsmile: :love:
Думаю,понятно почему) :bigsmile:
Меню как всегда поменяла.Но это вечером) :love: