День 2

Утро началось отлично=) Отвес 500гр=)
С шоколадной разгурзкой не получилось, шоколад за ночь таинственно исчез .. Ну ладно, не моя вина))
В 7,00 - 5 чайных ложек вишневого йогурта
10,00 - заливаю в себя молокочай (смешала черный чай, зеленый и липтон линея)(может и не молокочай, может и не правильно приготвила, но не суть), съела ржаной сухарик..
13,30 - обед - 2 средних кусока судака, немного квашенной капусты, на десерт яблоко=) (Такое чувство, что переела :| :(
15,00 - хочу сладкого, ой как хочу.. Откусила от пряника.. Хотя этот кусочек - половина нормального укуса - немного повеселело=) ..хочу съесть бегемота, шоколадного.. с карамелью и хрустящими хлопьями.... Эх, пью молокочай)) Кто-нить расскажет про его чудесные свойства и зачем я вообще пью его?

----------------------------------------
Нахрабрилась, выложила фотки..
-------------------------------------------
- С 16,00 до 18,05 бегала : -65 минут
-6,7 км
- минус 500 ккал
- 18,20 - четверть яблока + стакан молокачая с ч.ложкой сахара..без горки |(
-18,40 - 19,15 - фитнес.. Мокрая, хоть выжимай, .. и совершенно обессиленная...:tired: :tired: :tired:
-19,17 - 19,40 - Девчонки, нет ничего вкуснее, чем ледянные кислые мандарины! Сейчас один съела, пойду второй лопать :love: :love: :love: Съела 2ую мандаринку, выпила 3\4 стакана воды со льдом, 1\3 стакана молока 3,5% жирности (обычно пью или 2,5 или 1,5, но в магазине только это было :| )
-20,00 молокочай
- 21,05 зеленый чай, 8 тыкв семечек ..очень хочется кушать :((
-21,45 Хочу кушать, булькает в животе.. Хочу отвес завтра утром..
-22,21 Хочу кушать.. Смотрю кино с Джесикой Альбой.. Красивая она, хочу такую фигурку..
---------------------------
Так, на сегодня расход и потребление ккал закончен..
жду ваших комментов и оценок, что так, что не так! Хочу стать лучше, очень нужны ваши оценки! H)

Кстати, у меня пробник по русскому завтра, так что удачи мне=)