Белково-витаминная диета.Отчёт за второй день

www.gifzona.ru - Доброе утро!

Привет стройняшки Ну вот уже начался 3й день моей диеты.Отвес со вчерашнего дня 100г.Ну хоть что то :happy8: Для меня отвесы сейчас редкость :laugh1: Радуюсь любому :dance2: Надо держать 54 на весах :wink:

Отчёт за вчерашний день:

Еда:
9.00: стакан воды
10.00:кофе и 2 ломтика сыра
11.00:зел чай,мандарин
12.30:рыбное филе(сначала сварила,потом запеч с сыром в микроволновке) 150г
15.00:2 яблока
18.00: курица туш 170г
19.00:зел чай,мандарин
21.00:творог 40г,зел чай

Спорт: не было,очень болел живот :cray:

Косметические процедуры:
-кофейный скраб
-массажер(для душа)
-контр. душ
-массаж с антицел.кремом

Вот так вот.Пока всё по плану,вес не растет.Кушать совсем не хочется на этой диете и настроение супер.Желаю и вам такого же настроения :sun: :sun: :sun:

И всех поздравляю с Днём Знаний и первым днём осени