Ура,свершилось и результат разгрузки

Добрый день :sun: Ура,КД пришли! Я уже испугалась не на шутку,т.к повод был. Нет,не то чтобы я детей не хочу.Хочу,НО хочу после свадьбы)Желательно.
Разгрузилась на молокачае вчера.Без срывов,только откусила яблоко в 7 утра у мамы,до утра ничего не ела,хоть и не спалось почему то. Да,вот такая фигня.Уснула я только в 4 утра. Отвес 600г,нормально.
Сегодня очень болит живот,так что спорт отменяется :( А на след недели я сажусь на рис на 3 дня. Времени мало до НГ,а вес стоит.Пора принимать жесткие меры.

Меню сегодня:
3-королек 135г - 84ккал,кусочек пиццы моей 40гр- 80ккал,кофе
3/2-королек 180г -112ккал,кофе,пицца 30г- 70ккал

Обед:салатик из пол груши,пол банана и 215г кефира -314ккал

Ужин -то же самое что и в обед,только чуть больше + пол яблока -377ккал
_________
Итого:1037ккал
Может ещё кефира попью или ряженки и всё

Дальше планирую фрукты и кефир до конца дня,т.к аппетита нет,а пицца снилась всё утро,вот и слопала

Всем отвесов и хорошего самочувствия :meowth: