Англичанка день 4 (опять отвес)

Ураа,опять отвесик ,хоть и маленький но отвес же ;) Очень рада,диета переноситься легко и приносит свои результаты.У меня появилось больше надежды что я сброшу вес до 51 кг на ней за 16 дней а может и больше .
Ведь совсем скоро весна и долгожданное лето ;)

Сегодня опять белок весь день
3-хлеб с 5г сл.масла,чай с ч.л мёда
0-мясной бульон,куриная грудка,кусок ржаного хлеба
П-стакан молока
У-2 яйца,50г сыра,стакан кефира
Воду пью,пока не очень лезет но надо пить)или же опять заменю зел чаем какое то кол-во воды

Спорт тоже будет:
30мин вело
пресс 60р,наклоны 50 раз
упр-я для попы 5 мин(разминка только)
приседания 50р
махи руками назад 50р,отжимания от стены 30р

Процедуры тоже стандарт:
обертывание
контр.душ
массажер с кремом (самомассаж)
баночный массаж бедер и задней части бедер

Вот такие дела у меня ,надеюсь у вас тоже всё хорошо :) Всем позитива ;)