Как вы боритесь с целлюлитом?Копилка методов

Изображение пользователя Drimka.

Может такой топик уже есть,но мне хотелось бы в один собрать ваши совету по борьбе с этим ненавистным целлюлитом.Сделать этакую кладовую рецептов чтоли ...... Может кто то кроме меня заинтересуется :)
1232532514_rastjazhki.jpeg
Итак,разумеется начну с себя :
Я борюсь с ним упорно не так давно,3ю неделю всего,до этого я делала такие же процедуры ,но не каждый день и результата не было соответственно.А сейчас я начала замечать что целлюлит действительно УМЕНЬШАЕТСЯ! Делюсь с вами своим способом :)

Во первых я полностью отказалась от колбас,кофе и газировок,чипсов,сухарей и т.д,сладкое позволяю себе в выходной день и с утра (до 12) Курящим снизить кол-во сигарет до минимума Само собой надо правильно питаться и делать физ нагрузки хотя бы 3 раза в неделю (лучше всего скакалка )

Каждое утро я делаю растирание сухой щеткой,против часовой стрелки по 5 мин минимум на каждую ногу .
kak-delat-rastiraniya-shchetkoy-2.jpg

Каждый вечер я делаю контрастный душ (в восторге от него)Мин по 5 на каждую ногу и всю нижнюю часть тела
a4368acd8b78__diary_ru__580_no.jpg

После душа я делаю самомассаж с резиновым массажером и антицеллюлитным кремом (бюджетный вариант )
45976.jpg
45_0.jpg

После я сразу делаю баночный массаж по 5 мин на каждую ногу (только часть ягодиц,задняя часть бедер и бока бедер )Масло такое ещё только собираюсь покупать
DSC01435.JPG

3 раза в неделю делаю обертывание только на ляшки и некоторую часть ягодиц с вот с этой чудо штукой :) ( Главное лежать 60 мин и не ходить в этом обертывание ,т.к есть шанс при ходьбе что смесь попадет туда,куда не надо и будете прыгать до потолка :))
15535003_big.jpg

Начитана про кофейные скрабы с медом,очень хочу попробовать,как только будет зарплата куплю кофе,но только для скраба )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

у меня такая же резиновая щетка... так вот этой щеткой с помощью мужа я убрала себе вес целлюлит (его было много) за 1,5 месяца!!! мазала маслом оливковым (или подсолнечным) с апельсиновым эфирным маслом

я банки делаю=) синяки на правой ноге, больно оч,но оно того стоит

Изображение пользователя Forma.

банки помогают, но то что синяки это плохо...незнаю, пробовать ли

Изображение пользователя Desire Cartier.

синяков не должно быть. это неправильный массаж!

Изображение пользователя Drimka.

У меня такая кожа,даже если слегка ущипнуть -будет синяк ,в маму пошла ) Она когда ходила на проф массаж с салоны-тоже были синяки .Ничего не поделаешь pardon

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя ксюха цыкоза.

да за 1,5 месяца,добиться полного эффекта это просто супер :happy: вы просто молодец,прям сама настроилась на такое :blush2: а по времени оч долго нужно массажировать scratch_one-s_head

Изображение пользователя Кисяка.

муж каждую булочку, каждую ляшечку, каждую икру по 5 минут делал - итого на все про все - 30 минут!!!!!

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Я тут как раз накатала грустный пост про то, что не знаю, как бороться с целлюлитом!

Супер пост, вроде всё доступно, написано понятно, не то что эти заумные статьи в интете!! Буду пытаться! :happy:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Абушечка.

Отличные методы! Многими пользуюсь сама :)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Drimka.

Ух ты,за 1,5 мес это просто мечта для меня :) А сколько по времени делался массаж?Но думаю выйдет дольше у меня,хотя бы к лету надо уменьшить целлюлит до минимума,т.к я мечтаю о коротких шортах girl_in_love

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Ня.

а почему щеткой против часовой стрелки?

Изображение пользователя Esmeralllda.

Молодец!!!!!

я тоже этой серией пользуюсь...только надо бы мне поэффективнее всё-таки заниматься наверно!!!!

но уж лучше что-то чем ничего)))постепенно буду увеличивать время на массажи и крема!)

удачи в борьбе!!!!


Мой рост 166, поэтому вес должен быть 55-56 кг.
Не стоит достигать цели если не наслаждаться путем ее достижения!

Изображение пользователя Drimka.

Не знаю почему против часовой,где то вычитала что так лучше так и делаю)
Спасибо и вам удачи в борьбе :)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя komochek.

Я тоже себе купила такие банки и такое же масло против целлюлита. Запала на цену))
Надо будет серьезно приниматься за бедра. Думаю, это будут банки, кофейный скраб, душ контрастный и попробую медовое обвертывание, пока мед не отберут)

Я хожу на антицеллюлитный массаж, сегодня был 10 или 11 сеанс. Целлюлит уменьшается, но оооочень незначительно, зато уходят объемы (правда тоже мало)

Хочу попробовать сама продолжать с резиновой щеткой и маслом. Хочу услышать ваше мнение - как вам эта серия косметики ФИТНЕС ?? я ее в спортзале видела у многих девчонок и в бане тож. Цена вобще приемлемая, интересно помогает?

Кто пользовался?

Изображение пользователя Drimka.

Я фитнес боди пользуюсь давно,особенно нарвиться термо-маска(обертывание)для живота использую,по началу объёмы очень хорошо уходят,потом медленее.Но надо использовать каждый день(минимум 5 р в неделю) и ходить 1-3 часа в пленке не меньше.Мазать лучше после душа и ванны предварительно растереть живот щеткой. Кремами тоже пользуюсь,антицеллюлитный не особо нравиться а вот сжигатель жира хорошо работает(наношу после обертываний на пузо и ляшки с ягодицами)Хочу вот масло купить попробовать для массажа

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Drimka.

Девочки,какие ванны лучше всего от этого недуга?)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Пионервожатая.

Скипидарные!

Ксати поправочку небольшую могу внести. Вот этот синий массажёр, он для лимфодренажа, и его надо использовать уже после остальных процедур, а не посреди, так же хорошо делать это в сауне и перед сном. Поглаживающими поверхностными движениями от стоп к талии. А для глубокого антицеллюлитного массажа нужен потвёрже массажёр с крупными пупырками.
Лимфодренаж и глубокий антицеллюлитный массаж кардинально различаются по назнанчению и эффекту.


Изображение пользователя Кисяка.

вот этим синим мне целлюлит муж весь и убрал... и ого-го какой он жесткий если давить нормально :) мужские руки творят чудеса :)

Изображение пользователя Drimka.

Спасибо за совет ,я пока и делаю перед сном массажером после всего остального,а банки отложила до покупки масла .Думаю на этой недели уж точно денег дадут girl_mad А ванны надо начинать делать ,пойду почитаю про них подробнее :)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Все те способы изложенные в посте хорошие и полезные, к сожаленью ими долговатоу меня уберается целлюлит, не знала уже что делать, и услышала о скипидарных ваннах Скипофит, решила попробовать, результат меня очень даже впечатлил, целлюль ушел и пока не появляется)

Расскажите пожалуйста поподробнее о скипидарной ванне и что такое Скипофит?

href="http://lines.nadietah.ru/">
Диеты на www.nadietah.ru

Подробное описание, как вставить линеечку в подпись на сайте

Расскажите пожалуйста поподробнее о скипидарной ванне и что такое Скипофит?

href="http://lines.nadietah.ru/">
Диеты на www.nadietah.ru

Подробное описание, как вставить линеечку в подпись на сайте

Изображение пользователя Drimka.

Я не делала ск.ванны,боюсь их и в тоже время хочу.Поищите на сайте в поисковике,там много информации должно быть )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя la belle.

приветик))) ты выставила фото средств Фитнесс, сама ими пользуешься??? они хорошие?? я не знаю какие купить))


Яичная диета 11~28

Изображение пользователя la belle.

нашла недавно в инете один рецептик под названием "чудо-масличко"))) для баночного,вакуумного массажа и обертывания:
100 мл нерафинированного оливк. масла;
20 мл масла сладк. миндал. ореха;
20 мл эфирн. масла розмарина;
20 мл эф. масла можжевельника;
20 мл эф. масла лимона;
20 мл эф масла гвоздики .
усёёё))))
говорят помогает)))


Яичная диета 11~28

Изображение пользователя Drimka.

Да,сама пользуюсь обертываниями,АЦ кремом и активным сжигателем жира . Обертыванием очень довольна ,живот очень хорошо убирает,особенно по началу если пользоваться каждый день и ходить в пленке часами а не 30 мин как написано в инструкции ,про Ац крем ничего хорошего не скажу,т.к не понятно от чего целлюлит уходит,от крема или же от массажа и банок :) От сжигателя хорошо см уходят тоже

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

A какой крем из серии фитнес боди вы используете для живота?

href="http://lines.nadietah.ru/">
Диеты на www.nadietah.ru

Подробное описание, как вставить линеечку в подпись на сайте

Изображение пользователя Drimka.

Про скипидарные ванны тоже слышала,но мне почему то боязно ими пользоваться :) Боюсь сжечь себе чтонить ,т.к никогда не пользовалась girl_mad

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Продукция фирмы флоресан у меня была практически вся. Главное в ней регулярность, ну и продолжительность следует увеличить, как тут уже девочки писали. Масло мне не понравилось, так и валяется где-то бутылка. Скраб лучше все-таки в ванной по назначению использовать, и после него обертывания, используя спец.средства (в линейке они тоже есть), и еще можно прикупить гель-эластик, для поддтяжки. И еще не давно подруга купила что-то от них же для груди, очень хвалила. Моя мама пользовалась сжигателем, и еще ночным кремом для похудения, утром делала лежа на кровати махи и потягивания, так вот хочу сказать у нее галифе ушло все, и в ногах нет ни грамма жира (даже ухватить нечего)!!! Ножки ровненькие, загляденье (завидую ей).

Изображение пользователя Drimka.

Ясно,молодец твоя мама :happy:
Эх стала ходить я ещё в баню и делать медовый массаж от целлюлита,но опять стала пить кофе(

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

А скажите пожалуйста косметика Фитнес и Фитнес боди,это разные вещи?

href="http://lines.nadietah.ru/">
Диеты на www.nadietah.ru

Подробное описание, как вставить линеечку в подпись на сайте

Изображение пользователя Drimka.

Не знаю,я пользуюсь только фитнес боди(все в оранжевых упаковках )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Спасибо.

href="http://lines.nadietah.ru/">
Диеты на www.nadietah.ru

Подробное описание, как вставить линеечку в подпись на сайте

Изображение пользователя Tatasha.

щеточка, собачья, кстати)

Изображение пользователя Drimka.

Ну картинка из инета так что я не знаю собачья она или нет))) Я на подобие такой купила в магазине косметики ,только с другой стороны массажерка ещё и точно такие же там были.Ну даже если и собочья то ничего страшного,ведь люди моют голову шампунем для лошадей :)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Tatasha.

у трикси отличное качество

резиновый человеческий массажер - тоже для собак используется. была удивлена)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka