Снова в бой,снова в строй )))

Привет стройняшечки :loveshower: Я возвращаюсь в ряды стройнеющих :blush2: Пора уже,пора .После свадьбы привес 800г висит ещё :jest3: Пузо выросло намного ,именно оно,талия пока держится :laugh1: ,но если я буду продолжать безобразно питаться и забивать на спорт то не будет талии В контрольные джинсы (которые не тянуться ,зимние утепленные) еле влажу :surprise1: сидеть не могу в них точно .
В общем момент уловила,взяла себя в руки и в бой :happy8: :happy8: :happy8:

Сразу садиться на диету не буду,пока ужин заменю на творог или кефир.Потом исключу мясо и хлеб до пол кусочка в день ,максимум овощей,не более 2х фруктов в день .Может вообще на протасовку ?Как думаете девчат?
Мяса я особо не хочу пока что (видимо обьелась им ))) вернее тушёнкой и фаршем ),хочу много овощей и молочки ,хотя там вроде мешать все нельзя (на протасове )

Спорт начну с маленького -вело 30 мин + зарядка +прогулки ,через день силовые упр-я, потихоньку буду прибавлять время
Ну куда же без процедурок !Начну с солярия (прыщики надо с тела маленькие убрать ((((),продолжу коф скраб любимый и контр.душ .Для пуза обязательно термомаска,уж очень оно потолстело :cray:
Всё,завтра в бой :happy: :happy: :glad: :happy: Сегодня уже отказалась от банана и макарон на ужин ,могу ведь и всегда могла.Но в последнее время что то расслабилась

Всем удачки красотки !Про свадьбу как отгуляли напишу позже,может и пару фото выложу :) Отвесов всем