Протасов день 18/3неделя

Опять я прыгнула на весы блин Ведь неделю назад я туда и залезать не хотела ,спокойно мимо проходила.Походу прычка возвращается :crazy: Всё ,надо тогда хотяб 2 раза в неделю взвешиваться .Сегодня опять в минусе на нес-ко гр
Погодка сегодня снова ужасная .Да..у природы нет плохой погоды ,я знаю ,но хочется солнышка Проснулась -за окном дождь-спать охота -зарядку не охота .В итоге пропустила приседания,только велосипед в кровате сделала (

Вечером поеду к маме зуб наконец то делать :happy8: Отпуск закончился у неё ,можно будет опять спокойно улыбаться А то уже месяц почти хожу с половиной переднего зуба :crazy:

Меню :
3-творог 2% с половинкой яблока ,кофе
3/2-яблоко
0-курица туш 200г с салатом
п-яблоко
У-капуста с морковью и йогуртом (салат )

Спорт:
-обруч 15 мин
-вело 30 мин (не успеваю больше )
-прогулка 1 час

Процедуры:
-кон.душ
-коф.скраб,гор.скраб,термо маска (то,о чем я писала недавно в моем блоге )
-Ац крем
-маникюр

Всем отвесов и хорошего настроения !