Суббота ,чем бы заняться..... и мечты о лете

Доброе утрецо

Сегодня не взвешивалась ,думаю там в пределах 51.5 ,т.к много не ела и кардио вчера было .
Ночь меня заставила лечь раньше ,вернее не ночь,а свет .Где то в час ночи вырубили у нас электричество ... Это часто случается ,поэтому я и не подумав легла спать (не досмотрев какой то фильм ,а оставалось 20мин до конца ) Встаю я значит в 8 утра ,а света так и нет Позвонила в аварийку ,сделали за 15 мин .Если бы я знала сразу что на долго вырубится ,то позвонила бы сразу ,но блин.... у нас так часто выключают свет минут на 15 ,раз в месяц точно наверное или просто мигает .Помню одну зиму ,невозможно было спокойно жить .С 18.00 до утра свет мигал каждые 10мин ,комп тогда даже сломался ( Заставили соседей накатать общее заявление и то пришлось уговаривать ....Ну что за люди ? Как орать что на лестнице курят и пачкают -это нормально для них ,а вкрутить лампочку на 1 этаже или же вызвать кого то,так пофиг . Ой,ладно,углубилась я ,но хоть высказалась и теперь легче :blush2:

Сижу и думаю чем бы заняться сегодня .Все дома и как то хочется куда то сбежать :) С утра пораньше уже покачала пресс,поотжималась ,поприседала ,растяжку сделала . Мч уехал на работу ,сроки сдачи объекта поджимают . Хотела с ним погулять в парке в нашем ,но видимо придется одной . Одна подруга в Австрию уехала ,другая едет на юбилей . В общем не с кем толком пообщаться :cray: И дома сидеть не охота вовсе . Сделаю дела ,а их не много ...сегодня это спорта чуток и надо разобрать и выкинуть елку наконец то,а то сыпится уже . Вчера в 11 вечера уже приготовила родным картошку жареную и рыбку под майонезом с сыром в духовке . Как же здорово что самой даже не хочется дегустировать:) Уборку я обычно по выходным не делаю ,если только слегка пропылесошу и всё . Пойду ещё наверное куплю новые батарейки в велотренажер и весы ,а то что то плохо видно датчики . Также в планах сегодня /завтра сделать домашний йогурт меньшей жирности без добавок ;)

А ещё сегодня смотрела фотки 2008 года с лета ...О боже ,какая я была огромная ,а ведь носила также джинсы в обтяг и футболки узенькие .Ужас ,девочки ,ужас .... Такие складки жировые всем на показ выставляла :crazy: :crazy: :crazy: И было же пофиг как то .А как стала стройнее так и стала более скрывать недостатки ...Вот как это понимать ?) Я тогда была слепая что ли ? ))))Вот и думаю как же провести это лето . Надо 100% ездить на дачу ,работать в огороде (тоже ведь фитнес дачный :wink: ) ,загорать хорошо ,а то прошлое лето была бледной .По максимому выходить на улицу ,проводить больше времени на свежем воздухе ,возможно все таки наконец то съездить на море и к родственникам заодно . Но это опять вопрос финасовый и вроде бы пока все хорошо (ттт) ,но надо ещё заработок мне .Очень надеюсь что меня возьмут куда запланировала .
Да и летом можно будет очень много ходить пешком ,вместо всякого транспорта и не мерзнуть как сейчас :) Плюс бегать как утром так и вечером . Ведь будет темнеть поздно ,не то что сейчас уже после 18.00 особо не погуляешь ,страшновато и в парк не пойти . а дела обычно заканчиваются в 7 вечера . Скорее бы уже лето Но также надо не забывать о фигуре ,купить наконец то шорты и щеголять без комплексов . Целлюль ещё есть ,особенно на задней части бедер очень виден и без сдавливания кожи .Если спереди я практически его убрала ,то задняя часть мне никак не дается :cray: Но будем бороться ,надеюсь фитнес и процедуры против целлюля мне помогут .

Меню сегодня такое :
стакан воды 0,5
3-омлет из 3 белков,1 желтка ,молока 1,5% ,2х крабовых палок и домашнего маложирного сыра ,йогурт 0,3% сладкий и кофе
стакан воды 0,5
3/2-грейпфрут
Стакан воды 0,5
0-салат теплый (куриное филе ,красный перец,помидор,кит.капуста,огурец,белокочанная капуста,зелень ,сухарики ( тоже самодельные из кефира и яйца ) ,заправленный йогуртом
Стакан воды 0,5
П-тот же салат только ещё яблоко потру туда
чай с имбирем зеленый
У-по традиции творог 0,5 % с клетчаткой и кефиром 0% и корицей
Витамины : С,компливит ,фолацин

Спорт:
-зарядка 20мин
-вело 40мин
-растяжка 5 мин

Процедуры:
-медовый массаж
-конт.душ
-Ац крем

Всем чудесной субботы и отвесов после выходных :wink: :spring3-2012: :spring3-2012: :spring3-2012: