Пятница,не повод расслабляться )

Приветик стройняшки

Погода опять не радует ,ох уж это Питерское лето Дождь ,слякоть ,сонное настроение .Ну вроде завтра обещают солнышко весь день надо будет погулять хорошенько,редко стали жаркие деньки появляться .
В воскресенье приезжают родители с отпуска с Ричиком . Я уже даже отвыкла гулять с ним,опять рано вставать и заново дрессировать ,разбаловали его наверное на даче :crazy: Но я очень соскучилась,т.к не видела его 2 недели с лишним Затискаю сперва по приезду,а потом уж водные процедуры и воспитание его )
Ну и конечно же дома опять будет куча вкусняшек ,т.к папа-сладкоешка и солёноешка Да и мама любитель сладких йогуртов и соков . Пока нет ничего такого дома ,так и не хочется согрешить ... эх ,надеюсь сила воли меня не покинет .И готовить само собой придётся больше и чаще .Это пока мы 2ем сделаю суп на 5 дней и картошку с мясом на 3 дня Мч хватает ) У мамули будет ещё неделя отпуска,поэтому будем делать генеральную уборку вместе . Я бы и сама сделала,но она сказала что после моих трудов фиг чё дома найдешь потом :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Жить вдвоем конечно круто ...но я как то с детства привыкла к большой семье ,да и в центр я никогда не перееду .А возможность жить отдельно есть только там в нашей квартире однушке . Но блин ...один асфальт ,ни парка ни речки рядом ,скамеек нет,с собакой гулять негде ...фииии . Не понимаю почему всех тянет жить в центре . Мне так больше нравиться наш зеленый район ,где куча парков,речка,много скамеек ,воздух чище .
Да и друзья все тут рядышком . Надо задумываться о съемной квартире что ли ... но это не сейчас ,другие планы пока ( на новый дом на даче надо пахать )

Вот такой сегодня пост обо всем :)

Меню: как и вчера ,нет у меня пока ничего вкуснее в холодильнике )
3-кекс из овсянки с клюквой ,кофемилк
3/2-чай с имбирем,2 черносливины
0-опять говядина (доела наконец то ) вареная,овощной салат из капусты,помидора,огурца и лука ,заправленный льняным маслом
П-молоко 1,5 и протеин (остатки ()
У-опять омлет из белков ,говядины и овощей
Вода 2 л,имбирный чай 2 кружки

Спорт:
-зарядка 15 мин
-Дм*Ускорь метаболизм *+вело 30мин +растяжка (2 часа )
-обруч вечером вместо прогулки ( ноги промокают в кроссах,а на каблуках 10 см далеко не уйдешь )

Процедуры:
-конт.душ
-чудо скраб
-легкий массаж ляшек и растирание

В выходные я буду пахать над фигурой ,никаких гулянок ,весь релакс в понедельник в День Варенья Всем позитива