Вторник .Ничего интересного .Как бы толкнуть вес...

Главные вкладки

Изображение пользователя Drimka.
вт., 29.04.2014 - 16:00 — Drimka

Приветик flowers-290.gif flowers-290.gif flowers-290.gif
88afxgukdfe.jpg
Ещё одна причина отказаться от сладкого или заменить на полезное сладкое )

Меню:
3 -стакан йогурта сладкого (7 утра ,но все равно надо бы отказаться и от этого )
3/2-пшеничная каша с сыром 17% (2 ломтика ),чай черный с лимоном б/с
0-смесь дикого и белого риса ,куриная грудка на пару ,огурец
П-творог с яблоком 5% 200г
У-салат из овощей и белков яиц
вода 1,5 л ,им.чай

Спорт:
-ДМ"Нет проблемным зонам"
-велотренажер после 20мин
-растяжка

Пр-ы:
-ац.крем
-чудо скраб

Вес стоит уже 2 недели ... вроде и ем хорошо и физ нагрузки есть и даже ходьба ... а ему хоть бы хны . Не отдает лишнее организм ,странно .,вроде бы весна ,зимой я бы ещё поняла ,но дело то движется к лету .Может на диету сяду после праздников LaieA_045 На старого доброго Протасова хотя бы на 4 недельки .Таша подкинула идейку girl_wink Села бы и сейчас,но не разумно перед праздниками .Я ещё не открывала сезон шашлыков и хочу это сделать на майских . Так что лучше переждать пока . А то сяду и нарушу мяском сразу ,не дело это :)
Снова обломалась прогулка с подругой .Она позвонила и сказала что они с сыном идут раньше ,а я раньше не смогла из за дел . Так что уже никуда не успеваю,только закончила работу ,а ещё спорт впереди и уборка с готовкой .Завтра с утра ещё придут сантехники ...скорее бы уже все сделали .Невозможно мыться нормально girl_impossible
Всем позитива и отвесов :danse2011-65: :danse2011-65: :danse2011-65:

Дневники диет
Жизнь - не только диеты:)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Ya_Tasha — вт., 29.04.2014 - 16:16

Да-да, я тоже собираюсь открыть шашлычный сезон в предстоящие праздники. Удачи тебе с сантениками :flowers2011-6:

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вт., 29.04.2014 - 19:57

Спасибо ,надеюсь не придут и просто посмотрят (хотя 50% что так и будет ),а сделают мне наконец то напор нормальный,я соскучилась по контрастному душу :)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — вт., 29.04.2014 - 19:50

Милая, а как так получилось, что столько набрала? Мне казалось у тебя такое правильное питание и спорт регулярно, я даже немножечко завидовала твоей дисциплине и регулярности.

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вт., 29.04.2014 - 20:03

Ну сначала я загуляла ненадолго ,потом череда болезней ,само собой спорта не было,питание хромало в худшую сторону + антибиотики ,вот и накопился вес .Причем после антибиотиков сразу за неделю,полтлоры кг 4 прилипло .Как стало лучше опять принялась за тренировки и пп ,но что то вес не сдается .Но будем стараться и не сдаваться беговая дорожка

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя SladenKa.

SladenKa — вт., 29.04.2014 - 20:06

Ну да, как сбрасывать, так это медленно, а как набрать, так не успеешь заметить, а к попе жирок приклеился! Давай худеть! я с завтрашнего дня начинаю отчитываться! Лето скоро, нужно приводить себя в порядок! Диета начинается!

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 30.04.2014 - 01:05

Это да,кгшки прилипают мгновенно ,а уходить не хотят ) Я уже давно в строю ,диета пока подождет,пп обойдусь.Ждемс 3/п ,закупаемся и на диету для толчка веса ,а пока нет з/п отведаем таки шашлычка на природе ,с осени об этом мечтаю LaieA_045 LaieA_045 LaieA_045

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 30.04.2014 - 14:50

Ну хотя бы . Всякие протеиновые батончики ,дюкановские кексы ,протеиновые оладушки и т.п )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.