- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Новый год к нам мчится
Главные вкладки
чт., 07.10.2010 - 09:33 — Vitaminca
Новый год совсем уже "на носу", а так хочется на новогоднем корпоративе быть самой самой и перед родственниками показаться, чтоб сестренка двоюродная язык проглотила от зависти :crazy:
Так что начинаю предновогодний марафон.
Итак, осталось 85 дней или 12 с копейками недель.
1ая неделя: настроечная 
Входим опять в ритм похуделочек, а не копошимся в ритме удерживающих вес.
2ая и последующая недели: нераслабительная Раз в неделю разгрузон на твороге и яблоках (няма-няма), калораж в моем пределе, но без отклонений :chair: Сладкого низя!!! Мучного низя!!! Жареного низя!!! Побольше белка, поменьше жира и углей!!! И СПОРТ!!! СПОРТ!!! И еще раз СПОРТ!!!
Ежедневный анализ съеденного обязателен не только по калориям но и по распределению этих самых калорий в течение дня и по распределению БЖУ. Ибо нефиг!!!
Не менее раза в неделю: маска для волос, спа комплекс для тела; не менее 2 раз в неделю: маска для лица, ац скраб; ежедневно: ац крем, самомассаж, ац самомассаж.
И еще: АЛЁНА!!! НЕ ЗАБЫВАЙ ХОДИТЬ К ПАРИКМАХЕРУ И МАНИКЮРШЕ (сорри за капс, но я забываю обычно, может так вспоминать буду...)
Много что еще... Но писать не буду... :blush2: Лениво
Но усе! Я в путь!!!
Нравится:
- Блог Vitaminca
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- viktoria.lotc
- estonianyorkshire
- Замшевый слон
Поиск по сайту
«Вот – женщина. Она грустит, Что зеркало ее толстит»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 03.12.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 85
За прошлую: 150
За декабрь: 85
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
***
о как... Море целеустремленности!!
Отщипну у тебя немного? :blush2:
Конечно
Конечно
я тож хочу чтоп одна
я тож хочу чтоп одна родственница язык проглотила..
все про НГ парятся)))))) вот
все про НГ парятся)))))) вот что значит люди с опытом!!!!!! у меня подруга массажистка, так к ней девицы за две недели до НГ приходят с пожеланиями на 10кг похудеть))))))!!!!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Мур, ну что сказать? Флаг им
Мур, ну что сказать? Флаг им в руки и перо в опу)))
В тему:
Сегодня улыбнул статус у подруги вконтакте:
"Овощ тебе в помощь, т.е. хрен с тобой".
я плакал
я плакал
ахахахах...весело))))))))))))
ахахахах...весело))))))))))))
Мой рост 166, поэтому вес должен быть 55-56 кг.
Не стоит достигать цели если не наслаждаться путем ее достижения!
Господи, Алена. адекватный
Господи, Алена. адекватный вроде человек!!! не позорься!!!!!!!!!
Ань! Что не так? Не пишу же
Ань! Что не так? Не пишу же что скинуть стопиццот кэгэ до завтра. Просто я реально начала кушать каку всякую... А худеть нуно еще много. Конеш не путем жесточайщих диет, но нуно
пиши в контакт, поясню.... я
пиши в контакт, поясню.... я прям офигела от тебя.
Супер план!
ххмм.... может и мне украсть твой план))) очень уж подходит ко мне))))
:crazy:
Отличный план!! Стяну у тебя
Отличный план!! Стяну у тебя пару пунктов, если ты не против))
Тягай! У меня еще куча
Тягай! У меня еще куча здравых советов, но вот писать было лениво... Если что спашивай отвечу. И вообще - добавляйся ко мне в агент.
У меня агент на работе
У меня агент на работе заблокирован. :( Как ещё НаДиетах не заблокировали - удивляюсь.
Аська? Что у нас там еще из
Аська? Что у нас там еще из месенджеров есть???
Звери у вас сисадмины.
А я сегодня своего сисадмина даже на аську развела - хотя у нас приказ есть "Закрыть всем доступ" :laugh1:
Только скайп есть! Подойдёт?
Только скайп есть! :) Подойдёт?
Не! У меня инет тупой жутко
Не! У меня инет тупой жутко на работе... Скайп включаешь и все остальное не работает)))
Даже если просто чат? Как
Даже если просто чат? Как аська, не видео и аудио. Вроде бы она столько же, сколько и icq места в пямяти системы занимать должна.
А что на работе ещё должно работать кроме скайпа и надиетах.ру))))
хи))) у меня еще вконтакте
хи))) у меня еще вконтакте открыт, письма с агента открываются автоматически как приходят (тупая блин функция), аська внутренняя корпоративная, частенько что-то вроде гаранта и т.п. в инет версии открыто...
Хихихи))) Вот такие мы
Хихихи))) Вот такие мы работнички))) У меня тоже что-то типа этого)) Куча различных интернет-страниц открыта, и куча окошек чата в скайпе, разу уж всё остальное заблокировано.