Надо похудеть

Здравствуйте, меня зовут Игорь. Всю жизнь я борюсь с лишним весом, так как очень предрасположен к полноте. В детстве наверное и развился комплекс по этому поводу. Всегда стеснялся раздеваться на пляже, да и вообще выходить на улицу лишний раз. Так моё постоянное нахождение дома привело меня к хобби готовить всякие вкусные блюда. Затем это хобби перерасло в нынешнею профессию повар. Сами понимаете всегда соблазн сьесть этокое (на горьком опыте всегда вредное). И вот случилось, что призвали меня в армию. И вот благодаря армии я первый раз испытал каково оно быть стройным и подтянутым. С этого момента и началась война с лишними кг. Мой рост 194 защет него и невидно, что есть лишние килограммы, но себя то не обманеш. Так вот пол года назад сломал обе ноги и провалялся в постели почти два месяца не вставая, потом курс восстановления. В итоге я сейчас вешу 117 кг. Нужно возвращать свой вес к прежнему 80 кг. Надеюсь у меня получиться. Сложность заключается в том, что физические нагрузки для меня пока разрешены в щадящем режиме. Значит будем худеть с помощью диет. Всем удачи.
19.03.2010 (8:10)
Вес 117,2