Похудела на 15,5 кг

Главные вкладки

Изображение пользователя Ольга Яркова.
ср., 24.03.2010 - 15:30 — Ольга Яркова

:) Привет девчонки!!!! Я весила 73,5 кг. сейчас я вешу 58 кг. Сидела на кефире , гречке, яблок много ела, аннас (он вообще классный жиросжигатель) Вот только проблема когда сидиш на диете вес снижается подскажите как его удержать что бы не набрать т.к если с диеты слезть вес можно набрать в 2 раза больше чем было.

Диеты – описание

Кого-то ждущая... Кому-то бывшая....Кому-то будущая.... Сегодня любящая, до жути нежная, а завтра льстящая и безразличная...жить не спешащая...Я - настоящая.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — ср., 24.03.2010 - 15:35

А как долго ты сидела на диете? Я два раза в своей жизни довольно прилично худела. Первый раз вышла аккуратно. Я тогда калории на диете считала, а когда достигла нужного веса, начала постепенно каждый день по чуть-чуть увеличивать калорийность пищи, пока не дошла до своей нормы. После это вес держала довольно долго. А второй раз резко диету бросила и начала питаться нормально, да так поправилась - теперь похудеть не могу..

Изображение пользователя Ольга Яркова.

Ольга Яркова — ср., 24.03.2010 - 15:42

Да я еще до нового года начала сидеть у меня дома все покушать любят вкусно вот иногда и срывалась а после нового года решила конкретно сесть вот и села месяца полтора два ничего толком ни ела баловала конечно себя раз в недельку картошкой конфеткой а потом снова сидела рыбу ела мясо куринное а еще крутила обруч и занималась дома танцами живота и если чесно так устала хочу уже нормально питатся а набрать вес боюсь

Кого-то ждущая... Кому-то бывшая....Кому-то будущая.... Сегодня любящая, до жути нежная, а завтра льстящая и безразличная...жить не спешащая...Я - настоящая.

Изображение пользователя Ольга Яркова.

Ольга Яркова — ср., 24.03.2010 - 15:43

Самое главное поставить перед собой цель и держатся ее и все получится :)

Кого-то ждущая... Кому-то бывшая....Кому-то будущая.... Сегодня любящая, до жути нежная, а завтра льстящая и безразличная...жить не спешащая...Я - настоящая.

Изображение пользователя DIOSA.

DIOSA — ср., 24.03.2010 - 16:27

Отличный результат, умничка :)

Изображение пользователя Ольга Яркова.

Ольга Яркова — ср., 24.03.2010 - 17:22

Спасибо большое :)

Кого-то ждущая... Кому-то бывшая....Кому-то будущая.... Сегодня любящая, до жути нежная, а завтра льстящая и безразличная...жить не спешащая...Я - настоящая.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • zulenka
  • June