А У НАС ПЕРВЫЙ СНЕГ!!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Ланочка.
ср., 24.10.2012 - 21:13 — Ланочка

А у нас выпал первый снег!!! Жалко мы с доченькой еще дома сидим – долечиваемся! Сразу почувствовалось скорое приближение зимы! :NY5:
novyy_kollazh.jpg
Вот, вроде бы я уже взрослая, и ни в какие приметы, экстрасенсов и гадалок не верю и никогда не верила.... а съела первый снег и загадала желание. Два желания! С детства так делаю. Обязательно сбудется. girl_in_love

Теперь о приземленном.
Сегодня второй день Атаки. Пока все по плану. Есть отвес или нет – не знаю. До конца атаки не буду взвешиваться.
Надо бы заранее меню на следующий день составлять, а то из-за этого один перекус сегодня пропустила (эх, кефиру надо было выпить, ступила :fool: )

Если кто-то это читает, хотела проконсультироваться:
1- Нужно есть отруби. У меня их пока нет и до выходных не появятся. Но есть целая банка Сибирской клетчатки. Я подумала, что это вполне взаимозаменяемые продукты, т.к. назначение и принцип действия у них схожие. Или нужно исключительно отруби?
2- Когда нет обезжиренного молока, можно разбавить обычное водой, чтобы максимально снизить жирность.

Ждем зимы, Нового года и волшебства girl_in_love А к НГ мы все такими красотками будем!!! :spring3-2012:

Дневники диет
Жизнь - не только диеты:)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — ср., 24.10.2012 - 21:16

Вот чудеса. Живу на полярном круге, а снег еще и не видела.


Изображение пользователя Ланочка.

Ланочка — ср., 24.10.2012 - 21:32

Давай к нам, желания загадывать! girl_dance У меня родители на 1000 км южнее меня живут, а у них свой снег посильнее нашего идет! Парадоксы природы pardon
А у вас там, наверное, красотищааааа...!!!! и северное сияние бывает?

Изображение пользователя СветаМороз.

СветаМороз — ср., 24.10.2012 - 21:49

Говорят бывает - я тут недавно живу, зелени мало деревья как кустарники, зимой только чистота и благодать, улицы всегда белые их никто песком не посыпает, потому что нет гололеда. Надеюсь весной оленей в живую увидеть.


быть собой — чт., 25.10.2012 - 23:32

и листья даже такие красивые,что зимы совсем не хочется.

Знаю,что обезжиренное молоко не пьют-плохо усваивается,пользы не приносит.
А про отруби и клетчатку.... яд о этой записи была уверена,что это одно и тоже :laugh1: curtsey

Великая ЛЕНТЯЙКА!!!!

Изображение пользователя Ланочка.

Ланочка — пт., 26.10.2012 - 01:30

Ну да, про молочку знаю, что кальций только с жирами усваивается. Но здесь нельзя. Только белок.
А про отруби и клетчатку сама пошерстила в ин-нете и поняла: клетчатка - составная часть отрубей.
Ккал: отруби в районе 200 ккал а в такой клетчатке всего 35 и она совсем не усваивается.
НО! Дюкан рекомендует именно овсяные отруби, которые помогают понизить холестерин, а на одном белке это актуально.
Так что, как только вырвусь из 4-х стен - куплю отруби, но за неимением буду на клетчатке girl_wink

Изображение пользователя Evora.

Evora — пт., 26.10.2012 - 02:41

класс-класс! хочу снежок уже))
А я еще хожу в кожаной курточке)) girl_dance
Лучше отруби.. Их не так сложно найти, в принципе..
А по поводу молока, то я бы лучше пока ограничилась. Как минимум, на атаке не нужно) :flowers2011-6:


Изображение пользователя Ланочка.

Ланочка — пт., 26.10.2012 - 12:06

Спасибо за разъяснения girl_wink Spring8- 2012
Не, отруби не проблема. Просто до выходных сижу дома, не выйти. Питаюсь тем, что есть pardon

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • gogodancer