ох уж это похудение

такс...начнем исповедь..как и обещала, 14 и 15 апреля провела на твороге и кефире (странно..весь второй день меня просто преследовал запах внимание! ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ, прям паранойя какая то была, на работе даже нескольких людей спрашивала, ни одной ли мне чудится-оказалось одной :| )..утром 16го апреля встаю на весы 65 кило..отвес 0грамм..прикольно :((
16 апреля провела на яблоках...на следующее утро встаю на весы: не понятно, 2 раза 65 кило, один раз 64кило..
в общем я сделала для себя несколько выводов:
1. воможно, вес стоял из за того, что не был спорта..ну..эт все моя лень J)
2. разгрузочные дни лично для меня будут не как основное, а как вспомогательное..я их конечно буду проводить, но по два дня в неделю..через три неделю посмотрю. будет эффект какой либо :glasses:
3. не знаю было ли у кого такое..но у меня это постоянно, после разгрузочных дней..на след.утро после разгрузко я утром съедаю че нить мучное (от этого естественно тяжесть), в обед съедаю какой-нибудь продукт, чувствую вроде бы желудок полон..но жрать то хочется, именно жрать!..и так весь день..на след.день (то бишь через день после разгрузки) все в норме..опять питаюсь правильно...может это только у меня такое..хз..
в общем каюсь мои дорогие - отчет за 17 апреля :((
завтрак: ну мама испекла блины! J) 2 блина фаршированных с луком и яйцом,и 1 без начинки (желудок полон, пища жирная, кажется что стенки желудка начинают трещать!) а вот теперь пошла ситуация описанная в пункте три...съела плитку шоколада молочного с фундуком (остался привкус этих блинов, не могла от него избавиться, и заела..да, я обжора :(( )
обед: вроде все в порядке - брокколи со стручковой фасолью и сыр (ну где то 50гр, нет..в общем по размеру 7см*4см, толщина 2см..хм..наверное многова то)
полдник, папа повел в пиццерию: съела два кусочка пиццы с ветчиной и сыром, и 1 латте (латте явно лишнее было ;) )
ужин (8 вечера :( ): опять 2 кусочка пиццы (в оправние могу сказать, что тесто у пиццы было очень тонкой, где то 2мм, не знала что такое вообще может быть..но вот плавленный сыр..упс :love: ..я ж говорю обжорка)
2ой ужин: что то многовасто будет :~ 1 яблоко и кружка молока с медом (заболело горло, хоть я его и не хотела, но выпить заставили) на тот момент мой желудок просто разрывался..караул! :O
вечером, сидя за компом: стакан кефира 0%
***************************************
мда..отрвалась девочка :(