Выход и 1 кг.

Фу, пришла таки сюда. Здрасьте, кто меня читает. Меня никто не читает, но тем не менее, говорю сама с собой с раннего детства. Поэтому здрасьте!
НУ можно сказать? -1 кг за неделю на гречке, кефире и яблоках. Мало? нет, достаточно. я не хочу впоследствии растолстеть как свин, поэтому пусть организм обманывается медленным похуданием. Но больше я решила диету не продолжать. Мне не просто лень, а всё-таки лично для моего организма нужно разнообразие. Сейчас такие нагрузки в школе, скоро очередное пробное ЕГЭ, я просто не выдержу. Зато за эту неделю я почистилась от шлаков и полюбила пареную гречку))) что очень радует)) Завтро буду сидеть на молокочае, ибо суббота, а в воскресенье начну кефирную диету. Очень люблю кефир, жрать его могу литрами. Только пока не определилась 7- или 9-дневную диету делать :quest: в воскресенье в баню! ура-ура!