1/6 неделя_Пятница!

Изображение пользователя Ksenia-cola.

Доброе утро! Только что проснулась и сразу же на висы! Отвес есть, но не большой -100гр. Хочу, чтоб завтра тоже был отвесик в гр 300.
А сегодня утром я решила побаловать немножко свой животик! Я много на утро разных вкусностей съела :bigsmile:
Сейчас у меня математика будет, а потом иду на спорт .
Из за того, что я вчера не покачала пресс, сегодня буду качать и за вчера и за сегодня!
-------------------------

Рацион на сегодня:
З: 2 овсяных боточника (я их доела наконецто) + .
З2: хлопья с молоком, 1 конфетка, с медом.
О: устрицы, кусочек помидорки, кусочек сыра + йогурт....(оторвалась по полной сегодня!)
П: фруктовое пюре!
Ужин отменяется, так как съела много на завтрак!
-------------------------

Всем удачеого дня и побольше отвесиков!


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Умная блондинка.

а эти батончики овсяные, она сильно калорийные?

Изображение пользователя Ksenia-cola.

нет ...это овсянка с сухофруктами вообще не сильно! :)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • dinara
  • ксюшонок
  • zulenka
  • gogodancer