Блог Улыбка в голосе

Несмотря на постоянные проблемы с лишним весом (вернее, одну постоянную проблему), у меня в доме никогда не было весов. Наверное, упорное нежелание иметь дома это чудо техники - тоже родом из комплексов детства. Весы (в школе, в бассейне,у подружек) никогда не приносили мне радости, потому что цифры на них никогда не ассоциировались у меня со мной.

Не было ни одного срыва за всё это время.
Я не пила алкоголь уже три с лишним недели, хотя бокал хорошего красного сухого каждый вечер - это моя любимая привычка.
Не ела шоколад, хотя раньше была уверена, что только он включает мне мозги на работе.
Отступлением от правил можно считать только тонкую пластинку российского сыра сегодня, в честь Пасхи.

Принцип диеты, наверное, многим знаком: первые 14 дней ты ешь только сырые овощи, 5% молочку, 5% сыр (который на самом деле творог, потому что Протасов - еврей) и три зеленых яблока каждый день. Вода, кофе, чай - всё без сахара.
С 15го дня можно 300 грамм нежирного мяса или рыбы ежедневно и так еще три недели.
Сегодня 25ый день. Я потеряла 5 килограммов 400 грамм и пол размера в объёмах.

Сколько себя помню, я всегда была полной. И в детстве, и в школе, и в институте. Вес всегда колебался в пределах разумного - в том смысле, что никто из врачей не ставил мне диагноз "ожирение", но на самом деле различий в том, быть "толстушкой" и быть "просто полненькой" не так уж много.