Блог Happy_girl

До лета совсем чуть-чуть...да и сбросить мне уже не так много осталось. По сути,просто рывок один сделать,всего один,а там - как по накатанной..У меня же куплено платье на 11ое июня....я смогу,вот сейчас волью в себя ещё пару кружек зеленого чая, и всё будет ок ;)

ААА,ужасный,ужасный срыв....но я буду продолжать бороться с аппетитом) Я после 17:00 сегодня ни крошечки не съела) А завтра собираюсь посидеть на кефирной разгрузке)

Итак, с завтрашнего дня (да, да, не буду ждать понедельника) на диету. Только фрукты, овощи, кефир и нежирный творог. До лета ведь всего 16 дней, а 21 июня я улетаю в Болгарию... В общем, всё,будем бороться с жиром радикально.

В день нужно выпивать 1,5-2 л обезжиренного кефира, а также есть фрукты и овощи в количествах, достаточных для утоления голода.

Чаще всего таким образом устраивают разгрузочные дни, но можно устроить себе и трех-четырехдневную диету.

С ее помощью можно похудеть на 2-3 кг за 3 дня.

Диета очень вкусная, она рассчитана на неделю, и придерживаться ее совсем нетрудно.

А какие яблоки лучше есть для похудения: зеленые или красные?

С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!! И с замечательной погодой) Ночью ждем грозы)

Вчера ходила взвешиваться к подружке,а то домашние весы разболтались во всех смыслах этого слова: они механические, и,видимо, что-то с пружиной. А у подруги электронные. Так вот, я вешу 56кг600 г. Это, конечно, многовато. Но уже не так близко к 60.

Ну вот, сегодня уже не так много ела...я молодец,стараюсь вернуться в русло диет и похудения. А то 11 июня мне ещё в платье влезть надо...и мне,лентяйке такой,кроме экзаменов надо и внешне подготовиться. Но я смогу,я верю...

Я нашла то, что нужно! Накупила нори, риса, рисового уксуса, васаби, тофу. Завтра буду готовить суши) К чаю зеленому я уже пристрастилась, осталось и питание обычное вытеснить суши. А ещё готовить суши - одно удовольствие.... Всё так необычно...