mission impossible

С 69 до 52 кг за 50 дней.
Невозможно.
Но я попробую.
А иначе так и не узнаю, возможно ли это?
Всё, что я буду для этого делать - я буду описывать здесь.
Планировать пока чётко не могу - точно пока только фитнес (упражнения на проблемные зоны с пульсом 130-150) по 50 минут 2 раза в неделю.
Если будет чаще - я напишу.
Диета - 1200 ккал, в основе полезные продукты, много овощей, разгрузки на кефире обезжиренном 1 раз в неделю.
Массаж - первый месяц сама себе делаю по 15 минут (на проблемные зоны), а потом возможно будет профессиональный антицеллюлитный, но посмотрю по ситуации - нужен ли он будет?
Пока без скрабов - всё по ситуации.
Итак, начало сегодня.
Первый день - 2 л обезжиренного кефира.
Спорт - пн-чт.
То есть, завтра у меня очередное занятие.
Там меня измерят, я напишу тогда в дневнике скоко у меня жира и избытка массы.
Ну и фотку пойду сделаю, для сравнения потом))))