76/90 хочу и будут белки- Новый рекорд!!!!

Вышла я с разгрузки с отвесиком в 200 гр. Первый раз за свою взрослую сознательную жизнь увидела 50, пусть с большим хвостиком, но все ж увидела. Знаю, что это эфект после голодовки, но все ж приятно, может на выходных не буду так наедаться. Детеныш мой еще температурил ночью, но сейчас вроде ничего ттт. Уламывает меня отпустить ее на гимнастику, так как у них последние занятие сегодня. Ой, не знаю. Но с другой стороны, она так старалась выздороветь к вечеру, что прям жалко не пускать. Посмотрим.
Спорт загадывать не буду, так как загад не бывает богат.
Сегодня хочу белки. Хочу кальмаров. Но посмотрим.
Девоньки, приготовила кальмаров! Как же вкусно, объедение. Было у меня где-то пол-кило кальмаров, небольших с ладошку. Обдала я их кипятком, сняла пленку, почистила внутри, порезала кольцами, вытащила хребет. Обжарила на оливк масле лук, бросила кальмара, добавила ложку соевого соуса, чуть поперчила. Тушила 5 мин. Все, блюдо готово. Воду в кальмары для тушения не добавляла, так как они сами выделяют сок. Все заняло 15 минут. Объедение, кальмары не резиновые получились, а нежнейшие. Порция на 200 гр кальмаров, всего 205 ккал, 40 гр белка.