5 дн разгруз - ДЕВИЗ- Я БУДУ ТАКОЙ, КАКОЙ Я ХОЧУ БЫТЬ!!!!

 
Прошли шальные выходные, гости, шашлыки (Хоть я и была молодцом, но все ж мого поглотила, да и вина можно было поменьше). Но погуляли отлично 2 дня!!!!!!!
Итак, взяла я для себя у Taniy разгрузку, опробованную уже многими девочками. В понедельник питалась маленькими порциями, овощами, чуть белка - СПОРТ- 1.5 часа, а во вторник начала:
1. день - сок фруктовый1,5 л +вода 1, 5 литра
[Сок манго, вода, чай трав, очень холодно у нас. Прошел день просто на ура!] - 800гр
2. фрукты 1,5 кг + 1,5 л воды
Яблоки и апельсины. Чай вода. Этот день, конечно, голодный чуть. Мне всегда на фруктах голодно, зато завтра ТВОРОГ!!!!!
ps Девочки, как же я собой горжусь! Откровенно говоря были подлые мышлишки начать творог раньше, но уж не знаю откуда взяласьтакая воля. Я молодец! -400 гр
3. 400 гр творога нежирного +1 л. кефира + вода - 800 гр (ура четверочка показалась, годик не виделись уже!!!!)
Вкусно мне!!!
Прошел на ура! Плюс была тренажерка
4 . 1,5 л овощного сока + вода

5. овощи 2кг (кроме крахмалистых) в любом виде + вода
-----------
Девочки, разгрузку закончила, - 2.100 кг отлично чувствую, горда собой, буду держать, стройнеть дальше. Завалена работой по 18 часов в сутки. Мне иногда кажется, что я и ночью работаю, но надо. Всех лю, под конец недели, появляюсь!