Блог Chuchuka

Вдохновленная подсчетом шагов Полинки, решила я тоже достать давно забытый шагомер/трэкер калорий. интересно, сколько я натаптываю, записать, сколько я съедаю из любопытства, ну и спортивничаю. Поставила опять свои программки на телефон, увидела, что мои внесенные блюда и продукты все там же, ждут меня, даже как- то обрадовалась :)

Бывает же так, двое весов, и все перестали показывать. Вес неизвестен, но кажется, что тот же, застряла на отметке 59.
Питание - косяки с утра, сладкие, пироговые, бубличные, днем и вечером хорошо.
Из спорта - ходьба 3 раза, велик - 2 раза почти по часу.

Вес держится около 59, может закрепляется, может еще чего. Но пока не уходит.
Выходные косячные вышли, но что есть, то есть, идем дальше. Вчера на творожке домашнем сидела, сегодня думаю на геркулесе или на гречке.
ПО спорту, ходила на прошлой неделе 4 раза, по 2 часа каждый

Полет нормальный! КД, взвешивание перенесла, но вес на неделе держался на 59 с копейками.
ПО питанию, естессно пошалила кусочком сливового пирога,но в принципе, все хорошо.
Из спорта только ходьба 3 раза в неделю.
Из процедурок, вырвалась только на стрижку с покраской.

Думаю понятно мой восторг, очень плохого поведения не было, но было вино и селедка с хлебом, правда домашним.
Сегодня сделала кефирчик, сейчас пойду откину творожок и завтра сделаю вкуснючую запеканку.
Девочки, какая же это прелесть, иметь дома всегда кефир и творог, у нас такого не купишь!!!

Ну что, прошла неделька моего, так сказать правильного питания. Конечно, не супер строгого, но все ж допустимого. Я ж понимаю, что шоколад я не разлюблю и вкусняшки будут в доме почти всегда.
Примерный рацион:
утро-кофе с бутером с сыром или с кашей
перекус йогурт, кефир

Привет всем! Пришла пора возвращаться, а не только вас читать! А еще пришла моя осень, очень ее люблю. Лето тоже обожаю, но так как уже 4 год подряд лето у меня проходит в какой-то гонке, проблемах финансовых, а так же знаменуется полным завалом по работе, очень жду осень.

Топчусь все на месте, гуляет 1 кг туда-сюда. То ли лето такое, то ли я не знаю что. Хотя, если честно, лето проходит мимо меня. работаю как коню. считаю дни до отпуска. то ли мне кажется, то ли действительно этим летом мало у кого получается стройнеть, и все озлобленные такие.

Пусть я какашки в питании, зато спортивничаю. Вчера подружка вытянула вечером на пробежку, так я 15 мин нонстоп пробежала. Горжусь собой + 1.20 еще ходили быстрым шагом. Погодка шепчет. Хоть и нет отвеса, но я все-равно молодец.