Зумба

Главные вкладки

Изображение пользователя Ya_Tasha.
чт., 25.10.2012 - 21:09 — Ya_Tasha

Добрый день, девушки. Сегодня увидела рекламу Зумбы по TV.

Зумба (англ. Zumba) — танцевальная фитнесс-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»).

Кто-нибудь пробовал дома под диски заниматься? Есть результаты?
Хочу попробовать, уже качаю с торрента.

Танцы, аэробика, шейпинг

Нравится: 
0

Комментарии

Шармэлька — чт., 25.10.2012 - 22:05

я ходила на зумбу, очень класно!!!! Настроение повышается сразу !!! одежду потом можно просто выжимать. по инету тоже занималась, но на групповых конечно лучше


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 26.10.2012 - 14:16

Приветик ,давно тебя не слышно было ) По поводу зумбы в домашних условиях не знаю ничего .А подружка моя ходит в зал на такие занятия .Впечатления супер по её рассказам . И весело и полезно )Да и как то в коллективе будет интереснее я думаю .Жаль у нас в зале нет такого направления,я бы 100% ходила ;) Попробуй ,может и дома понравится ,но лучше если ты будешь заниматься не одна ,моё мнение .

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя dusha.

dusha — сб., 27.10.2012 - 19:54

ДДААА, Танюха, давай. ой, как зажигать будешь!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Белочка
  • Soihtu