Магги 1-1.

Доброе утро. Наконец, пришло время подиетничать. Зп новогодние праздники и поездку в Чехию набрала вес до 62 и далее 4 недели питалась как придётся, и с перееданиями и с вредняшками-вкусняшками, и с правильными днями, в итоге вес удержался на отметке 62+- 0.5. Но видимо из-за отсутствия спорта объёмы начали расти, а значит мышцы ушли а жир пришёл(((
Сегодня начинаю Магги. В прошлый раз не плохо на ней худелось, притом что нарушала. Долго думала какую выбрать диету и вот остановилась на магги. Протасов - холодно, дюкан - не хочется, мелкие диеты не люблю. раздельное питание - как то не приживается.
Буду писать сюда чаще, чтоб мотивироваться к строгому соблюдению.
Меню на сегодня
з: яйцо и 0,5 грейпфрута
о: киви
у: говядина тушёная
в перерывах вода и чай.

насчёт спорта пока думаю, может и созрею до чего)))
Если есть единомышленники, буду очень рада)))