сижу...и размышляю...

Главные вкладки

Изображение пользователя Julichka18.
вс., 04.07.2010 - 12:16 — Julichka18

прочитала много отзывов о ДИЕТЕ АВС...или диеты анорексички....результаты конечно впечатляют,но с каким трудом она дается всем...решила что все равно я в день ем не более 600 ккал сесть на нее,только немного видоизменив и вместо 50 дней,хочу до 1 августа,т.е 27 дней :shy:
Диета:
1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast

fast-голодание

немного увеличу,посмотрим в процессе...начинаю завтра ;) ;)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Озма.

Озма — вс., 04.07.2010 - 12:21

а может не надо? Это слишком маленькое число калорий. Потом когда будете возвращаться к нормальному питанию, организм каждую сотню калорий в килограммы будет обращать. Он так и подумает: Вот она меня голодом морила столько времени, а если такое повторится? Надо подготовиться на всякий случай.

Идеология хомяка: пожрать , поспать и сдохнуть.
Идеология Ведьмы: все станет , как я хочу.

Изображение пользователя Julichka18.

Julichka18 — вс., 04.07.2010 - 12:24

нормально все будет,я и сейчас питаюсь на 500-600 в день,срывов нет,ну кроме небольшого вчерашнего грешка J) сволочи соблазнили меня мороженным :steve:

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 04.07.2010 - 12:21

Глупость!!!

Изображение пользователя Julichka18.

Julichka18 — вс., 04.07.2010 - 12:29

может и глупость,но я худею только тогда,когда себя сильно ограничиваю!!!а если ж я ем на 1000 в день,вес стоит,причем стойко стоит! J) и что же мне посоветуете?не есть после 12,14??не есть сладкое,жареное,жирное и т.д(которое я впрочем не ем практически!)что мне посоветуете?????я лично не хочу на 2 кг в месяц худеть,мне надо 6-8 !для моего веса и организма-это вполне нормальная потеря веса,вот если бы я весила 50-60 то другое дело,но я вешу 90! :O :O так что....

Австрия — вс., 04.07.2010 - 18:37

Вот-вот!! И у меня так же! Только жесткое ограничение и спорт-спорт-спорт!! И нормально все. Просто после диеты еще некоторое время контролировать себя нужно. Говорят, если в течение полугода-года держать вес, то дальше он уже не будет возвращаться (конечно, если не есть бездумно все подряд, а просто питаться, как обычные люди, не сидящие на диетах).
У меня, в принципе, так и было, пока я последнее время просто с чудовищным остервенением не начала поглощать все подряд!.. И то, что я набрала, я уверена, сравнительно быстро скину. Вернусь в свое обычное и привычное состояние. А вот дальше... Дальше буду разумно и не так "стрессово" питаться и потихоньку сбрасывать остальные лишние кг.
Короче, у меня, конечно, возникают некоторые опасения... Но я попробую. И тебе удачи и терпения!!

Изображение пользователя Julichka18.

Julichka18 — вс., 04.07.2010 - 19:35

не знаю почему никто понять нас не может...ну если по-другому вес не уходит,что я могу теперь сделать?и полный бред я считаю то,что люди начинают говорить,мол вернется еще больше..не если бездумно жрать,как раньше-то да,конечно вернеться....а если придерживаться,то все норм будет ;) .сейчас я практически голодаю,но срывов нет,настроение и ощущение супер!!! :) сидела на диете медиков-все говорили мол вернешь еще больше...ну вернула 3 кг,за пару дней их же и скинула..на той же диете :bigsmile: начинают про метаболизм говорить и т.д.мне в детстве говорили,у тебя обмен веществ нарушен,щитовидка не в поряде,а я в тихую поглощала тонну сладостей..вот тебе и обмен веществ....

но все же поднять немного ккал стоит-100,50 -это совсем мизер J)
спасибо,тебе тоже удачки!!!буду следить за тобой!!! :)

Изображение пользователя НатальяНаталья.

НатальяНаталья — вс., 04.07.2010 - 19:30

сесть на АВС.и тоже чуть прибавить калории.подумаю до завтра и , возможно, присоединюсь.вот только не уверена, что хватит меня высидеть на ней до победы.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Изображение пользователя Julichka18.

Julichka18 — вс., 04.07.2010 - 19:38

присоединяйтесь!!! :) до конца я тоже не собираюсь,ну половину точно должна выдержать!!! ;)

Изображение пользователя НатальяНаталья.

НатальяНаталья — вс., 04.07.2010 - 19:40

с завтрашнего дня))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Leno4ka — пн., 05.07.2010 - 19:48

Тоже очень много читала про нее - результаты АФИГЕННЫЕ! НО! - выпадение волос, ломкость ногтей, синяки под глазами и безсилье......решмла про себя, пусть медленно, но зато верно и без осложнений) И тебе не советую!

Изображение пользователя Julichka18.

Julichka18 — пн., 05.07.2010 - 21:24

сама ж наверное знаешь,хочется всего и СРАЗУ!! :happy6: на ней хочу до 79 кг дойти,а там видно будет ;)

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пн., 05.07.2010 - 19:51

И чё? Хочешь сказать что ты ешь каждый день не более 600 Ккал на протяжении длительного времени, весишь около 88 кг и совсем не худеешь?!


Изображение пользователя Julichka18.

Julichka18 — пн., 05.07.2010 - 21:22

ну недели две-три так питаюсь...просто недавно были КД,сама знаешь что с весом твориться , стоял недели полторы.....вот через недельку посмотрим,что будет Dirol

Мечтательница — пн., 05.07.2010 - 21:30

ну фиг знает. овчинка не стоит выделки. я худею по системе минус 60. во мне щас около 51-52. ну и спокойно мне худеется. без изнурения себя.
были времена, что вес стоял. это просто организм привыкает к изменениям. я спокойно это прошла. и теперь постепенно организм привык кушать поменьше и не есть после 6.
а ABC... ну не знаю. анорексичкам нравится)

Нет ничего тяжелее, чем быть легче. И я слишком красивая, чтобы быть толстой.

Изображение пользователя Julichka18.

Julichka18 — вт., 06.07.2010 - 06:26

ну-c 51-51...при таком весе я согласна,можно худеть на 1-2 кг в месяц,а можно не худеть и вовсе. :happy6: .это абсолютно нормальный вес....у меня ситуация другая.и вообще кто Вам всем сказал,что я себя изнуряю?на 500-600 отлично можно существовать,отлично!!! ;)

Мечтательница — вт., 06.07.2010 - 14:06

да Вам-то может казаться, что все хорошо. и голода не чувствовать можете (хотя, я сомневаюсь, что после недели на таком не будете голодны).
а дело не в том, на сколько худеть. на 2 кг или на 20. дело в том, чтобы делать это без вреда для здоровья. вот я о чем.

Нет ничего тяжелее, чем быть легче. И я слишком красивая, чтобы быть толстой.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Бракозябра