Почему стресс хочется заесть((((

Из-за осложнений на работе я со вчерашнего дня в затруднительном материальном положении(( Недолго длился период безмятежного спокойствия... Поэтому вчера вечером было огромное желания наесться - заесть стресс как всегда. Не скажу, что идеально справилась, но не наелась до отвала, в просто в 20:30, когда пила зеленый чай, проглотила несколько вафелек... Но ругать себя за это не буду особо, ведь знаю, что могло быть и хуже. На весах это не отразилось к счастью.
Сегодня утром думала проснусь с лучшим расположением, чем вечером, когда засыпала... ан нет, все также( Правда есть не хочется совсем. Хочу свернуться комочком и ни о чем не думать...