Ну вот процесс пошел

Главные вкладки

пт., 11.04.2008 - 08:29 — TrofimV

Значит так начал с 31.04.2008 питаться правильно. Исключил сахар, соль, мучные изделия, алкоголя стал употреблять меньше, после 18 иногда не есть, питаюсь 3 раза в день. Процесс пошел за 2 недели вес упал до 4,6 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

Кrистина — пт., 11.04.2008 - 08:35

коли не диетами - так здоровым питанием!!и еще, попробуй сбрызгивать еду соком лимона - один мужчина так за мес потерял 11 кг. (правда он только обедал)..и после 18 не ешь!!!!!!!


Ушло 12 кг. Осталось скинуть еще 36 кг.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 11.04.2008 - 08:48

Избегай жирной пищи. Можешь включать в меню цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы (читай на пакетах).
Своей цели ты достигнешь!
А как со спортом?

TrofimV — пт., 11.04.2008 - 09:53

А со спортом никак времени нет на него, 1,5 года назад ходил в качалку, а потом сломал руку месяц после еще похлдил а потом ребенок появился на этом все закончилось.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 11.04.2008 - 11:45

Или, честно, еще и с ленцой?
А как супруга? Ей худеть не надо? Сколько ребенку?

У меня двое. Дочь любит покушать, а ей полнеть нельзя, у нее спина больная! Стала я заниматься, так они за мной тянутся, и муж начал за весом следить, хотя у него с этим порядок. Просто, когда есть единомышленники, худеется эффективнее!

TrofimV — пт., 11.04.2008 - 12:40

Жена худая, ребенку 1,5 года. Кстати сколько ты весишь если ни секрет?

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 11.04.2008 - 19:33

Эх...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • ihba