Девченки! Нужна компания...сама уже не справляюсь!!! давайтье всместе на гречку, и сравним результаты!

Главные вкладки

ср., 14.07.2010 - 04:09 — Lokia

Не могу уже..третий день зажор!!!! уже килограмм привеса!! Караул....сама понимаю что плохо..но потом иду к холодильнику и нажираюсь!!!
Сама себя в руки не могу взять!!! Очень нужна помощь!
Девченки давайте вместе начнем какую нибудь диету! Я думаю за гречку, но соглашусь уже на любую, только бы каждый день списываться и сравнивать. Мне контроль нужен, своей силы воли уже нет, а до конца месяца надо скинуть 5 кг!!! блииинн!! Слабачка я!!
Пишите кто начинает диету, плииз!! girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2


10 кг позади!!! Я справилась!!!!
Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!

Нравится: 
0

Комментарии

инна чернета — ср., 14.07.2010 - 08:33

Что-то летом мне на гречку не очень хочется садиться......Зимой насидимся :crazy: Сейчас много овощей свежих.Давай на Протасова вместе сядем и будем друг друга поддерживать friends :drinks:

Lokia — ср., 14.07.2010 - 11:22

я только за, почитала про диету там вроде первую неделю надо есть только овощи,сыры, йогурты, яблоки и одно вареное яйцо в день....
ничего так жить можно, наверное с завтрашнего дня на нее, сегодня попробую разгрузится!


10 кг позади!!! Я справилась!!!!
Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!

Изображение пользователя Ромкина Наська.

Ромкина Наська — ср., 14.07.2010 - 11:26

:happy8: а я вот лентяйка..)))седня вот первый день....собралась с силами..)))сегодня на овощах..ягодки немного сьела....витамины всегда в пользу....)) делаю физ. упражнения..а ты какие упражнения делаешь обычно?

Lokia — ср., 14.07.2010 - 11:29

да уже месяца полтора никаких упражнений не делаю, только на работе километры наматываю..
каждый вечер говорю себе иди качай пресс, а потом беру кексик, сваливаюсь на кровать и смотрю фильм...ужс girl_cray2


10 кг позади!!! Я справилась!!!!
Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!

Изображение пользователя Ромкина Наська.

Ромкина Наська — ср., 14.07.2010 - 11:33

girl_cray2 давай на безслолевой..))))с завтрашнего дня..))

Lokia — ср., 14.07.2010 - 11:51

давай!!
значит завтра картошечка!!
а сколько можно съедать за день?


10 кг позади!!! Я справилась!!!!
Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!

Изображение пользователя Ромкина Наська.

Ромкина Наська — ср., 14.07.2010 - 12:17

я думаю много её есть незахочеться...))сколько сьешь сктолько и сьешь..не думаю что ты её киллограм есть будешь, наверно 4-6 картофелин среднего размера...))

Lokia — ср., 14.07.2010 - 12:21

ну в принципе да))
я то есть могу только после 6 часов, когда с работы приду....думаю не очень много будет!! юхуу уже хочу начать!


10 кг позади!!! Я справилась!!!!
Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!

Изображение пользователя Ромкина Наська.

Ромкина Наська — ср., 14.07.2010 - 12:25

Ну я не буду сильно после 6ти наедаться..)))))Лучше выпью побольше воды теплой....чтоб обмен веществ быстрее работал..))

Lokia — ср., 14.07.2010 - 23:14

а вот я могу только весь день не есть, а вечером блин нажираюсь(((
но сейчас держусь, пока за день выпила только чашку кофе на завтрак и зеленый чай на обед, вот сейчас думаю йогурт съесть...только бы не сорваться и не начать опять все подряд из холодильника лопать :crazy:


10 кг позади!!! Я справилась!!!!
Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!

Изображение пользователя Ромкина Наська.

Ромкина Наська — чт., 15.07.2010 - 14:43

:dance2: Да, под вечер ....я как буд то меняюсь...хочеться забить на всё..)) но я держусь....благо теперь у меня есть ты...и будет стыдно налопаться..)) появилась какая то ответсвенность что ли..))главное увидев какую нидь любимую бяку..не забыть о диете..)) :wink:

Lokia — чт., 15.07.2010 - 22:40

феее первый день, а я налопалась вафель и печенек, главное думала что только одну попробую...а потом раз..провал в памяти и пол пачки нету :surprise1: ужс...думаю привеса не буде, я после этого бегала во всю на работе, да и больше ничего есть не буду


10 кг позади!!! Я справилась!!!!
Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!

Изображение пользователя Ромкина Наська.

Ромкина Наська — пт., 16.07.2010 - 19:54

girl_mad ! день в принципе прошёл норм.) а вот 2й..мне позвонила подруга и позвала на ДР..ну и вот прощай диета.я почти не ела..но за то выпила..((((ну вечерком прошлась по ночному городу...чтоб хоть как то отойти от произошедшего)))

Изображение пользователя Ромкина Наська.

Ромкина Наська — ср., 14.07.2010 - 11:30

вот простая диета без всяких заморочек...))Безсолевая диета на 4 дня
Диета не сложная, не нужны какие-то необыкновенные ингридиенты, не нужно специально долго готовить. Сбросить 3-5 кг Вам обеспечено . Главное - не переесть после окончания диеты,

1 день: Вареная картошка без соли и масла, напитка без сахара
2 день: Вареные макароны без соли и масла, напитка без сахара
3 день: Вареная курица без соли и масла, напитка без сахара
4 день: Опять картошка

Есть можно в любом кол-ве, фишка в том, что нельзя ничего, кроме одного продукта

Lokia — ср., 14.07.2010 - 11:34

хорошая диетка, думаю килограммы сразу уйдут, только как бы не сорваться.....
ты на эту думаешь?


10 кг позади!!! Я справилась!!!!
Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!

Изображение пользователя Ромкина Наська.

Ромкина Наська — ср., 14.07.2010 - 11:37

Конечно..))как сидела 4 дня.....потом пошла к подруге..так ей опустошила холодильник....ох..как жалка время убитое...и стока усилий и всё на смарку...главное контролировать себя...)))думаю всё будет норм..)) темболее скоро на море.... я не хочу быть бегимотихой..)) rofl

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — ср., 14.07.2010 - 09:05

привет! подумай о диетке кима протасова. ведь сейчас лето и сезон овощей. почитай описание диетки она должна тебе понравиться и много сейчас девочек протасничает так что компания тебе 100% гарантирована.

Lokia — ср., 14.07.2010 - 11:23

почитала....понравилось))
я почему то думала что это та диета в которой есть можно только до 12...видать с какой то другой перепутала


10 кг позади!!! Я справилась!!!!
Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!

Изображение пользователя irina332009.

irina332009 — ср., 14.07.2010 - 18:10

попробуй и не пожалееш. girl_claping

Изображение пользователя Ромкина Наська.

Ромкина Наська — ср., 14.07.2010 - 11:22

Мне тоже нужна помощь..)) давай вместе тока не на гречке(( уж как то опыт с ней неудачный..да еще и лето..)) нам бы овощей..))))

Lokia — ср., 14.07.2010 - 11:29

давай на протасова с завтрашнего дня?
:dance2:


10 кг позади!!! Я справилась!!!!
Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы!

Изображение пользователя vetka.

vetka — ср., 14.07.2010 - 11:49

Вот как раз протасов гараздо лучше!!! girl_wink Зеленые салатики самое то чем можно питаться в жаркие дни :drinks:

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.