...

Что-то не выходит ничего с диетой в выходные... Хотела на кефир, но в итоге кушала овощи и молочные продукты. Старалась вечером только не кушать. Сегодня поела салат овощной, чай с сушкой, половинку апельсина. КД такие сильные, живот надулся, сладкого постоянно хочется, а еще отек сильный, колечко не снимается, пальцы на ногах распухли... Видимо, из-за месячных жидкость в организме задерживается.... Вес утром 60.5.. 500 гр. привеса, скорее всего вода. Завтра на работу, там по-легче будет. Завтра сяду на гречку и кефир, может йогурта немного...яблоко или апельсин. За неделю мне нужно скинуть 2 кг. А дальше буду сползать на кремлевку. В прошлый раз, на гречке сбросила 5 кг. и закрепила за счет кремлевки. Всем удачной рабочей недельки)))