Блог Fantaziya

Девченки тут я нечайно с Маркизой слегка тему подогнала про книги (маркиза не ругысь тока что тебя в блоге указала я про "Анжелику").
так вот я читательнца ужасная..и нет бы полезное читать, так нет мне подавай всю художку, детективы романы повести и автобиографии.....
А вы что вы любите читать ????Как вы относитесь к этому чуду КНИГАМ?????

Всем привет.
Настроение в норме, я тоже в норме...ухххх все прошло.
Как в песенке "не надо печалится вся жизнь впереди надейся и жди", так и я надеюсь и жду..
Кстати у меня отчего то привес + 200 гр , ниче побьем его!!!
Еда в норме в свои даже 1200 не укладываюсь, и кажется у меня в наличии сегодня прям и углевод, и белок и жирок))))прям прям...ну прям

Уффффф вчера я был молодец!!!Отвес - 400 грам, снова увидела свою 6-ку ехуууууу))))

Решила с Вами поделится, все таки девушки из Питера то тот есть.

:fish: это я себя так чувствую рыбкой в аквариуме из желудка))))
Доброго и Бодрого всем утречка.
Итак как обычно отписываюсь по плану.

ПИТАНИЕ:

- буль буль- (водичка :happy8: ) (жди привеса Миссис отек :surprise1: )

СПОРТ:

утром- без комментариев
вечер:

del del del del del del del del del del
Всем спс, у меня все получилось!

Итак все данные по разгрузке на протяжении 3-х дней буду отписвать тут.
Будет прикреплена таблица со всеми участиниками, а их пока 7 это.

1.Fantaziya
2.flowerbagi
3.Юпи
4.Dusha
5.Elly
6.Marie89
7.Chuchuka

сама табличка

******************

Доброе утро. Итак отвес составил 1 кг, жесть, теперь буду знать что разгруз на твороге и черносливе, яблоках, самый вкусный и супер.
Теперь плановая отписка по питанию, спорту, и процедурам красоты на сегодня.
Итак
Питание

*стакан воды с лимоном натощак
*льняное масло - 1 ч.л.
* 2 яйца
*3 огурца
* 1 хлебец
*1 банан (ну очень хочется)
* 1 киви (обожаю нямка)

Питание.

* льняное масло - 1 ч. ложка
* чернослив 100 грам
* 3 хлебца
* творог (0%) 200 грам
* 2 маленьких зеленых яблока
*40 гр. отрубей
* много воды и хзел. чая с имбирем.1 чашка черного чая с молоком.
(не спрашивать почему такое питание, я организм чищу)
Итого вышло около 900 кал.

Спорт.

*зарядка - 10 минут

Девченки извините, что пишу как мне плохо в который раз...знаю нельзя давиь песимизмом, но все же. Помните я описывала свою лав стори тут?
Я ж угомонилась потом, мы расстались и все. Потом черт меня дернул сказать что я все таки к нему поеду, даже расписание посмотрела к нему посмотрела как долететь. Ему сказала.