19 день. СПАСИИИТЕ!!!!!!

Изображение пользователя Kuku.

59,2 ---> 59,7
:(( :(( :(( :((
ПРИВЕСИЩЕ!!!!
|( |( |( |(

Ну писец то какой!!! Обидно чуть ли не до слез!!!!! Во первых, сегодня у меня сломались весы. Точнее не сломались, а взбесились - значение скакало с 59,1 до 60,1. В итоге наконец остановилось на 59,7 и стабильно показывало эту цифру. Блин. Ну отчего? Вчера я ела суп грибной на обед (допустим, +200ккал) потом колбасу и сыр плавленный (калорийно, очень мерзко, но едва ли больше 500 ккал!!!) потом еще грешила сухофруктами и немного виноградом (+100ккал). А вечером после 16 не ела и устроила пробежку.

Всего съела вчера (включая творог на завтрак - 200 ккал) максимум на 1000-1100 ккал. Т.е., по сути, из своего коридора калорийности не вышла. Что за жесть???? ОТКУДА? Я понимаю, если там привес был бы в 100г. но откуда полкило????????? |( :(( |(

Хотя, это очень славно, что все таки 59, а не 60 с хвостиком!!! Иначе я бы вообще была деморализована на весь день ((( Вчера веером весы вообще показывали 60,2. Пробежкой и часом упражнений на ночь удалось сбить до 60. А сегодня - 59.7.

Что я не так делаю? Или не так что-то считаю? О___О Я что теперь, совсем не смогу есть, как нормальный человек??? Я имею ввиду не обжираться, а просто нормально есть нормальный завтрак-обед-ужин? Я же добьюсь веса своей мечты и надо будет его поддерживать? Всю жизнь теперь на диете что-ли? Совсем отказаться от колбасы и сыра? :~ :~ :~

Блин, ну это же каждое утро (а заодно и каждый день, вечер, полдник и т.д.) терзает ужасное чувство страха - солько завтра покажут весы? Я их реально боюсь больше, чем террористов, грабителей и падения метеорита.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя странница.

если сухофруктов и винограда было много - то это точно не 100 кк.
сухофрукты оооооочень калорийны :) 100 гр - ок 300 кк, в зависимости от фрукта :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Kuku.

Нет. Не много. Ну как не много? 2 чернослива, 2 вишни, 2-3 ореха, изюминки 2-3 виноградин штук 5. Вот сейчас для интереса вытащила это количество из пакетов. Внимательно посмотрела и убрала обратно :bigsmile: Не, там точно 100г нету. 50 г ну очень максимум - если со скрипом.

Изображение пользователя странница.

ну это нет ничего...

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя Настяя.

Правильно про сухофрукты замечено)
еще вопрос про сыр/колбасу...в зависимости от веса ,конечно ,калории надо определить, но дело в том, что там очень много жира! содержиться соль.. грибы тоже пища тяжелая на самом деле. тем более,как я поняла сыр/колбаса были явно после 4 часов дня(т.к. суп на обед) такие вещи, как и сладкое, лучше есть до 12 часов и в маааленьком количестве.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • Bri
  • Калина
  • gogodancer