- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
9 дневная
Главные вкладки
вт., 11.05.2010 - 22:26 — tequilla
Нашла в интернете диету 9 дневку, обещают 6-8кг, думаю 8 это конечно вряд ли, но меня и -6 устроит для начала.
Первые 3 дня - рис (300гр в день)
След. 3 дня - отварная курица (300гр в день)
Последние 3 дня - фрукты
Начну прямо с утра, если все пройдет хорошо потом попробую Китайскую диету Белочки, пожелайте мне удачи я завтра в бой. >)
Нравится:
- Блог tequilla
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- Selenna
- June
- howtostandup
Поиск по сайту
«Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 12.02.2026За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 45
За эту неделю: 187
За прошлую: 252
За февраль: 502
За январь: 1771
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
А где продолжение?
А где продолжение? ;)
Ха Ха Ха
нету, меня на полтора дня хватило
Понятно
Понятно :bigsmile:
Вот сейчас думаю, если
Вот сейчас думаю, если оставить на завтрак пироженные, а на обед и ужин салаты и кефир, будет толк какой то, или нет? Уже жарко и есть не сильно хочется, а салаты я люблю, да и кефир тоже. Правда у нас продают только йогурт питьевой, обезжиренный, но сладкий (может поэтому и люблю ;) )
А я вот нашла недавно йогурт
А я вот нашла недавно йогурт без сахара. правда там 2,5% жира. Но он вкусненький оказался. Я вообще люблю кисломолочку.
тогда кстати сказала нет
тогда кстати сказала нет диетам, решила просто попробовать правильно питаться, и кстати 2 недели и - 4 кг. вообще без напряга ;) :bigsmile: :party:
Ну так и отлично!!!! Можешь
Ну так и отлично!!!!
Можешь хотя бы кратко описать?(я просто сейчас все дневники штудирую, может себе чего полезного выберу) ;)
Да в принципе все просто,
Да в принципе все просто, утром я уже писала, чай либо кофе с чем то вредным, дальше обед - обычно мясо или рыба с салатом, причем мясо стараюсь не масле не жарить! У меня сковородка есть типа как для гриля, на ней можно все без масла жарить и главное вкусно получается, бывает мяса не хочется тогда я риззото готовлю, можно в принципе с любыми овощами, я с грибами люблю. Ну ужин когда как, можно кусочек мяса, можно творог нежирный, могу салат, правда часа через 2 после него хочется есть, если невмоготу тогда ем йогурт тоже нежирный, или йогурт питьевой. Если между едой вдруг голод одолевает, например во время менструаций (мне все время чего нибудь хочется) ем сухарики, гриссини называются. Я , кстати неделю назад для себя хлопья открыла, так я вообще их не очень жалую, а тут думаю дай возьму, выбирала правда долго, но не зря время потратила, безумно вкусные. Сейчас посмотрю как называются
Да, отличный вариант питания.
Да, отличный вариант питания. Так и должны в принципе все нормальные люди питаться..... :~
В идеале конечно да, НО еслиб
В идеале конечно да, НО еслиб все было так просто я бы не повыбрасовала половину продуктов, сейчас у меня в холодильнике только овощи, фрукты и молочное. Как говориться с глаз долой желудку легче :bigsmile: :bigsmile:
Я если бы одна жила, вообще
Я если бы одна жила, вообще бы все выбросила...вместе с холодильником :bigsmile: пусть прогуляется, а я пока похудею :bigsmile:
Я тоже не одна живу, ребенку
Я тоже не одна живу, ребенку правда все равно, он тоже йогурт и фрукты любит, муж правда бурчит :party: что у него при открытии холодильника пред инфарктное состояние, (я даже майонез выбросила). :bigsmile: J) Нечего, пусть тоже худеет, тем более я все нужное организму готовлю, и салаты и мясо и овощи там разные J) :bigsmile:
Бедный муж, представила его
Бедный муж, представила его выражение лица, при открытии холодильника >) :bigsmile:
ага, а главное он каждый раз
:bigsmile: J) J) ага, а главное он каждый раз надеется что там что то новое появится :bigsmile: не то что бы он пустой, там у меня 2-3 вида овощных блюд, мясо 2 вида обязательно. :bigsmile: Фрукты там и тд :bigsmile: :bigsmile: ну творог само собой, йогурты ;) Я ему в качестве компенсации чипсы и колу покупаю :bigsmile: ;)
Это у меня у брата такая
Это у меня у брата такая привычка. Подойдет, попялится в холодильник, ничего для себя там не найдет-уходит. Потом опять....и опять....и опять...Это же не холодильник самобранец :bigsmile: Если нет-то нет :p
они у меня по очереди ходят,
:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: они у меня по очереди ходят, с ребенком напару, причем я точно знаю что есть то нехотят, просто привычка такая :bigsmile: :bigsmile:
Так называется Фитнесс
Так называется Фитнесс (Nestle Fitness Fruits)он вкусный и полезный и сладкий ;) я бывает ем его вместо ужина, бывает вместо обеда, обычно либо сухим, либо добавляю йогурт обезжиреный. И самой главное жевать медленно!! Чем медленней жуешь тем быстрее наедаешься :bigsmile:
называется диета Королевой .Я
называется диета Королевой .Я сидела на ней ,выдержала до конца ,но очень тяжело,сейчас подруга сидит,завтра у нее мясо.Совет-не пропускай приемы пищи,чтобы не было чувства голода,самые трудные для меня были рисовые дни,к концу наступает усталость,легко можно сорваться на овощах,так как после 6 дней преснятины овощи кажутся божественно вкусными.Но держись,пей тоже много,результаты порадуют,но тяжело.Удачи тебе!Если вопросы какие будут спрашивай,помогу!