Блог Элька820

2 ДЕНЬ..........

1) выпила 300 мл воды с утра, через час съела тарелку кречи (нормально так пошла, не заталкивала в себя)))
2) обед - бифидок 300 мл + 1/4 грейфрута
3) ужин - все таже греча ( я так планирую, ну допустим ещё скушаю 1/4 грейпика)))

меня вот что тревожит ( может это конечно смешно звучит, но тревожит все-таки):

Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства... Что же делать? Нужно какое-то эффективное и быстрое средство для похудения. И при этом совсем не хочется истязать собственный организм немыслимыми нагрузками или экстремальными продуктами.