ЛУННАЯ РАЗГРУЗКА.день 2-й +отчет

Главные вкладки

Изображение пользователя Натали forever.
вт., 21.12.2010 - 10:11 — Натали forever

Привет всем худеющим и лунатикам!

в нашем ряду есть выбывшие и присоединившиеся!!!!!smile

продолжаем лунный путь до конца!girl_claping

ник Начальный вес отвес 1-й отвес 2-й отвес 3-й

итог

групповой

разгрузки

Натали forever 69.500 69      
Enigma 53.200        
montisha 55.2        

сегодня по плану разгрузка на воде!girl_dance( один грешок- кофе 3в1)

по плану еще сегодня уборка в квартире и спорт!muscles2

отчет за вчерашний день:

еда- 1 яблоко;2 банана; 1 мандарин;тешенная капуста;

спорт- 1 бф; 200 пресс; 80 упр.на талию и 100 упр.на ягодицы.

Удачного всем денечка и хороших разгрузок!!!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — вт., 21.12.2010 - 20:19

Как я завидую твоему рациончику, сегодня весь день хожу с цифрой 59, чую, что после назревающего ужина 59 уже не будетnea

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Натали forever.

Натали forever — ср., 22.12.2010 - 10:46

Натуль если до 6 будет ужин то будет :wink:

zwezda — вт., 21.12.2010 - 20:22

Молодец! Держись!

Изображение пользователя Натали forever.

Натали forever — ср., 22.12.2010 - 10:45

спасибо Оленька, стараюсь girl_in_love :blush2:

Изображение пользователя montisha.

montisha — вт., 21.12.2010 - 22:29

елки палки, я думала, что сегодня первый деньbigsmile вот неувязочка

когда следующая лунная?crazy

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Натали forever.

Натали forever — ср., 22.12.2010 - 10:44

в понедельник но меня уже не будет- уеду к родителям pardon

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — ср., 22.12.2010 - 03:41

Привет!! Слушай, я вчера ела весь день овощи-фрукты-ягоды-сухофрукты и было нарушение: сьела такой приличный кусман сладкого пирога с грушами. А весы сегодня просто обалдели, показали 53.6 кг!! Видно, отвыкли они от такого количества углеводов, особенно в виде сухофруктиков, хотя я с таким удовольствием навернула кураку у сушённую клюкву.
Сегодня еле-еле-еле, но держусь на воде. Уже почти 5 вечера, самое сложное впереди, сама знаешь. Но я продержусь.
А что завтра по питанию? Пойду в твои предыдущие записи, поищу эту информацию.
Ты- молодец, хорошо продержалась первый день! Как второй идёт?

Изображение пользователя Натали forever.

Натали forever — ср., 22.12.2010 - 10:09

отлично- сама даже не ожидала что так легко! girl_dance girl_dance :blush2: на весах -1.1кг!!!!!

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — ср., 22.12.2010 - 20:37

Наташа, привет! Слушай, я может ошиблась. Когда должно было быть водное голодание? Во вторник? Ну в общем, если я даже и перепутала дни, то ничего страшного, так как у меня что-то не особо разгрузка эта идёт.
Вчера до вечера всё на воде было хорошо, а потом КАААК заболел желудок, я аж вся скрючилась. Побежала к холодильнику и сьела овощной салат с оливковым маслом и одну такую приличную тефтелю. В общем, сама виновата, что решила так экспериментировать со своим организмом.
Наташа, я сегодня постараюсь просидеть на овощах разных, но если опять желудок схватит, то поем что-то более существенное.
А ты - молодца!!! Столько скинуть за пару дней! Герой! :)

Изображение пользователя Натали forever.

Натали forever — ср., 22.12.2010 - 21:43

да ладно :blush2: :blush2:

калинаАЛЬБИНА — ср., 22.12.2010 - 20:46

Молодец мое солнце)))

Изображение пользователя Натали forever.

Натали forever — ср., 22.12.2010 - 21:43

:love6: love2

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer